مسیر جاری :
#افسردگی #اختلال خواب در راسخون
#افسردگی #اختلال خواب در مقالات
#افسردگی #اختلال خواب در فیلم و صوت
#افسردگی #اختلال خواب پرسش و پاسخ
#افسردگی #اختلال خواب در مشاوره
#افسردگی #اختلال خواب در خبر
#افسردگی #اختلال خواب در سبک زندگی
#افسردگی #اختلال خواب در مشاهیر
#افسردگی #اختلال خواب در احادیث
#افسردگی #اختلال خواب در ویژه نامه
![خواب روز و ایجاد امراض سوداوی/ دکتر مژده پورحسینی خواب روز و ایجاد امراض سوداوی/ دکتر مژده پورحسینی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/796e4030-64bf-469c-b603-f57f65480094.jpg)
خواب روز و ایجاد امراض سوداوی/ دکتر مژده پورحسینی
امراض سوداوی به خاطر خواب روز
دکتر مژده پورحسینی
![ذهن آگاهی ، تکنیک ها و فواید آن ذهن آگاهی ، تکنیک ها و فواید آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d5c62c8c-cdea-4364-bbce-791c3cabbee8.jpg)
ذهن آگاهی ، تکنیک ها و فواید آن
ذهن آگاهی خصیصه مهمی در زندگی پرمشغلهی ماست و پرورش آن مزایای بسیاری برای سلامتی، رفاه، روابط و حرفه ما دارد. در این مقاله، به شما میگوییم ذهن آگاهی چیست و چطور میتوانیم ذهن آگاهی بیشتری داشته باشیم.
![5 ضرر گوشی های هوشمند برای سلامت روان 5 ضرر گوشی های هوشمند برای سلامت روان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/gooshi%20salamat%20ravan.jpg)
5 ضرر گوشی های هوشمند برای سلامت روان
گوشی های هوشمند امروزه به یکی از ابزارهای جدایی ناپذیر از زندگی افراد در هر سن و سالی تبدیل شده اند. این ابزارهای به ظاهر بسیار مفید اگر به صورت صحیح و مناسب مورد استفاده قرار نگیرند، قطعاً مضرات جبران...
![اختلالی که احتمال خودکشی را افزایش می دهد اختلالی که احتمال خودکشی را افزایش می دهد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%B4%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4---%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF.jpg)
اختلالی که احتمال خودکشی را افزایش می دهد
در یک مطالعه جدید نشان داده شده است که بی خوابی، کابوس ها و داشتن زمان خواب نامنظم، می تواند شاخص هایی برای افزایش انگیزه خودکشی در میان جوان ها باشد. با ما همراه باشید .