مسیر جاری :
عذاب وجدان از گذشته دارم
سلام وقتتون بخیر
ببخشید این موقع شب پیام میدم ولی واقعا افکارم بهم ریخته و میخوام ک کمکم کنین
من الان 20سالمه ودانشجو هستم و توی بچگی یکی رو دوست داشتم
حدود 2سال پیش بر اساس ی اتفاق ناخواسته توی...
مشکل عدم تمرکز و کنترل بر تخیلات جنسی، کند فکر کردن
مدت زیادیه که افکارها و حالات غریزی روی من تاثیر منفی ای گذاشته، به طوری که به میزان قابل توجهی بازدهی و کارکردم کاهش پیدا کرده.
در طول روز و سر کار مشکل عدم تمرکز روی تسک و پروژه باعث میشه از کار گروه...
چجوری فکرای بدکه باعث میشه دچاراسترس بشمو از ذهنم پاک کنم ؟
چجوری فکرای بدکه باعث میشه دچاراسنرس بشموازذهنم پاک کنم ؟
افسردگیم و نداشتن انگیزه و همینطور بی حوصله ام
سلام و درود فر اوان. مشکل من افسردگیه. من شاگرد اول بودم. مودب، درس خوان و با احترام متقابل و با معدل بالا. ولی چند وقت یک حس عجیب گریبانگیر من شده بود. یعنی می خواستم کاری رو به انجام برسونم که درست باشه،...
دچاراسترس شدیدمیشم
سلام من ده ساله که دچاراسترس شدیدمیشم اول ازکتابخونه شروع شدوقتی واسه کنکور اونجادرس میخوندم بخاطرسکوتش فکرمیکردم هرلحظه معده ام صدابده وآبروی من بره بخاطراین موضوع دردانشگاه موفق نبودم وحتی درورزش رزمی...
منزوی هستم
سلام خسته نباشید من خیلی منزوی هستم دوست دارم همیشه توی خونه باشم از طرزفکرمردم درموردخودم میترسم وقتی یک حرفی میزنم یارفتاری انجام میدم مودام خودم روسرزنش میکنم درجمع شلوغ که قرارمیگیرم ب خصوص درمقابل...
افسردگی گرفتم از زندگیم کمک کنید
سلام من تقریبا نزدیک به دوماه احساس میکنم افسردگی گرفتم حوصله ی هیچ کاری رو ندارم فقط دوس دارم تو خونه تنها بشینم از صب تا شب گریه میکنم از شوهرم متنفر شدم با این که اون اخلاقش خوبهاز به شدت بدون اینکه...
افسردگی گرفتم از زندگیم کمک کنید
سلام من تقریبا نزدیک به دوماه احساس میکنم افسردگی گرفتم حوصله ی هیچ کاری رو ندارم فقط دوس دارم تو خونه تنها بشینم از صب تا شب گریه میکنم از شوهرم متنفر شدم با این که اون اخلاقش خوبهاز به شدت بدون اینکه...
چکار کنم تو خواب حرف نزنم ؟
من هرشب تو خواب حرف میزنم و بلند میشم میشینم و تو خواب جیغ میزنم و بعد تپش قلب میگیرم نمیدونم بایدچیکار کنم این موضوع خیلی اذیتم میکنه
نشانه های افسردگي
با سلام من يه زن متاهل ٣٢ ساله هستم با مطالعه ايي كه از نشانه هاي افسرگي در سايت شما خواندم متوجه شدم كه ١٠ مورد از موارد افسردگي در مورد من صدق ميكنه اصلا خوشحال نيستم وحس ميكنن هيچ چيز نميتونه منو خوشحال...