بیشتر متخصصان خواب بر سر یک نکته با هم اشتراک نظر دارند: بیشتر مشکلات بی‌ خوابی مربوط می‌شود به عادات نادرست. ما با این عادات نادرست، نا خواسته، کاری می‌کنیم که بدن مان خواب را پیدا نکند. راه حلش هم این...

قبل از آنکه استرس به شدت افزایش یابد و به مشکلات جدی‌تری در بهداشت روانی منجر شود، شناخت این علائم و اقداماتی برای مدیریت استرس بسیار مهم است.

پنگوئن امپراطور بلندترين و سنگين ترين نوع پنگوئن هاي موجود و بومي ناحيه اي در قطب جنوب است. نوع و نر و ماده اين پنگوئن در پر و بال و اندازه شبيه هم است و قدشان به 122 سانتي متر و در زمان هاي مختلف (بسته...

انگيزه نوشتن اين متن، داستان يک گوريل مادر است که زاري او بر کودک مرده اش ترحم و شگفتي بسياري را برانگيخت. در اين ميان، پرفسور "مارک بکف" (1) مي گويد دلايل محکمي وجود دارد بر اين که حيوانات نيز عواطف و...

تعديل و تنظيم بازار فروش سيگار و طبقه بندي انواع آن (نظير آنچه در مورد داروها انجام مي شود)، مي تواند ميزان مخرب بودن اين محصول دخاني را با وضوح و روشني بيشتري در اختيار افکار عمومي قرار دهد.

تفکر خلاق، مهارتي است که با تلفيق مهارت هاي حل مسأله و تصميم گيري، قدرت کشف و انتخاب راه حل هاي جديد را به شما مي دهد . آمارها مي گويند متوسط عمر انسان در تمام دنيا افزايش پيدا کرده. دليلش را هم افزايش...

موزه علوم لندن که به تازگي يکصد و پنجاهمين سالگرد تاسيس خود را پشت سر گذاشته است، با داشتن گالري هاي متعدد شامل علوم شب، نيرو، کشف فضا، پرواز و... از ده کشف و اختراع مهم که دنياي علم و زندگي انسان را تغيير...

ايليچ راميرز سانچز معروف به کارلوس شغال، در دوران فعاليت خود مشهورترين چريک تحت تعقيب دولت هاي جهان به شمار مي رفت که دولت هاي غربي از او به عنوان تروريست بين المللي ياد مي کردند. اولين بار روزنامه گاردين...

تيونينگ: اين ويروسي است که مي تواند در وجود هرکسي رخنه کند. پير و جوان و مرد و زن هم نمي شناسد. تيونينگ مي تواند براي هرکسي در هر سني وسوسه انگيز باشد. فقط لازم است از چرخ زدن با ماشين هاي ساده و تکراري...

ما در ايران حرفه اي به اسم باديگارد نداريم همه در نقش يک «مراقب» با ديگران همراه مي شوند جان برکف، معني اصلي باديگارد همين است؛کسي که تمام هوش و حواسش معطوف به کسي مي شود که قرار است از او محافظت کند....