مسیر جاری :
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در راسخون
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در مقالات
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در فیلم و صوت
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی پرسش و پاسخ
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در مشاوره
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در خبر
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در سبک زندگی
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در مشاهیر
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در احادیث
#بیماری سرطان زبان #عوارض بی خوابی در ویژه نامه
![عوارض بی خوابی و کم خوابی عوارض بی خوابی و کم خوابی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e5fda3df-5bc5-4ad3-b514-f2d136069e05.jpg)
عوارض بی خوابی و کم خوابی
کم خوابی و بی خوابی به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی ما آسیب می رساند به طوریکه متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می کنند.
![راههای جلوگیری و درمان بی خوابی راههای جلوگیری و درمان بی خوابی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/1390100.jpg)
راههای جلوگیری و درمان بی خوابی
کیفیت خواب در زندگی روزمره شما و کارهایتان تأثیر زیادی دارد. از طرفی عادتهای روزانه شما نیز میتواند در خوب یا بد بودن خوابتان مؤثر باشد. همانطور که میبینید زندگی و خواب شما، ارتباط مستقیمی...