شاید اگر از شما خواسته شود که خوردن شکلات را کنار بگذارید اندکی برای تان دشوار باشد. ممکن است همین احساس را در مورد کنار گذاشتن گوشت داشته باشید. اما این کار برای سلامتی بسیار مفید است. البته باید این...

رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان کبد اساساً از غذاهای ضد سرطانی تشکیل شده است. در ادامه این نوع رژیم غذایی را معرفی کرده و یکی از بهترین شیوه‌های درمان سرطان را ذکر می‌کنیم.

رژیم بدون گلوتن طرفداران زیادی دارد. هواداران این رژیم، دلایل مختلفی برای دنبال‌ کردن آن دارند. بعضی‌ هایشان به‌ دنبال کاهش وزن هستند و برخی دیگر دوست دارند سالم‌تر باشند. گفتنی است کسانی که به گلوتن حساسیت...

گیاهخواری بسیار محبوب شده است افراد زیادی تصمیم گرفته اند به دلایل اخلاقی، محیطی و بهداشتی گیاهخوار شوند ؛زمانی که کار درست انجام شود، چنین رژیم غذایی می تواند منجر به فواید سلامتی مختلفی از جمله لاغری...

آیا به دنبال یک برنامه ایده آل برای کاهش وزن در ظرف یک هفته هستید؟ در این مقاله راهنمای کاملی به شما داده می‌شود تا با استفاده از یک رژیم غذایی و رژیم ورزشی هفت روزه، به کاهش وزن مورد نظر خود دست پیدا...

بهترین راه برای کاهش وزن و رهایی از چاقی گرفتن رژیم کم کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم است برای کسب موفقیت و رسیدن به نتیجه ی دلخواه در کاهش وزن و لاغری یک برنامه اصولی و علمی پیشنهاد می کنیم.

امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است.آیا در این زمستان می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و...

برای لاغر شدن چه بخوریم؟ صبحانه در رژیم لاغری چقدر نقش دارد؟ صبحانه ی لاغر کننده شامل چه مواد غذایی می شود؟ پاسخ این سوالات را در صحبتهای متخصص تغذیه و رژیم می خوانید. برای لاغر شدن باید از ابتدای صبح...

افراد زیادی هستند که در حال حاضر با چاقی مبارزه می کنند که این امروزه مسئله کوچکی به شمار نمی رود. تحقیقات ارتباط بین چاقی و دیگر بیماری های تهدید کننده سلامت بدن مانند دیابت ،سکته مغزی ،بیماری های قلبی...

پیروی از یک رژیم غذایی مختص به پر کاری تیروئید راهی مطمئن جهت کاهش سطوح افزایش یافته تیروئید و متوقف ساختن روند تشدید پرکاری تیروئید است.