مسیر جاری :
![از فواید مصرف نان جو چه می دانید؟ از فواید مصرف نان جو چه می دانید؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/63844-min-compressed.jpg)
از فواید مصرف نان جو چه می دانید؟
امروزه نان جو به یکی از محبوب ترین نان های رژیمی و پر خاصیت در میان مردم تبدیل شده است. اما این که "خواص نان جو" چیست؟ را در ادامه بخوانید.
![خواص نان جو برای سلامتی خواص نان جو برای سلامتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/khavas-nane-jo.jpg)
خواص نان جو برای سلامتی
نان جو یکی از انواع رایج نان به ویژه برای افرادی است که به دنبال رژیم های لاغری هستند. نان جو از آرد جو بدون سبوس و یا از جو سبوس دار تهیه می شود و هردو این نانها نسبت به نان گندم، از قدرت سیر کنندگی و...