مسیر جاری :
![مواد غذایی طبیعی برای کنترل فشار خون بالا مواد غذایی طبیعی برای کنترل فشار خون بالا](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0-098-compressed.jpg)
مواد غذایی طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
بسیاری از مردم دنیا مبتلا به فشارخون بالا هستند. برای درمان این بیماری، راه های مختلفی از جمله تغییرات شیوه ی زندگی یا داروها وجود دارند. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلف به دنبال روش های طبیعی هستند....
![گیاهان غنی از کلسیم را بشناسید گیاهان غنی از کلسیم را بشناسید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8927392_939-compressed.jpg)
گیاهان غنی از کلسیم را بشناسید
احتمالا تصور شما نسبت به غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است. در حالی که هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه...
![گیاهانی که در تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه میکنند گیاهانی که در تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه میکنند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/01c37019-845e-4528-b2f4-dc28f84eb1f9.jpg)
گیاهانی که در تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه میکنند
زمانی که موضوع پیشگیری از ابتلا به بیماری مطرح می شود، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق مصرف مواد غذایی سالم و مغذی یکی از مهمترین اقدامات در این راستا محسوب می شود.
![گیاهان سرشار از امگا3 گیاهان سرشار از امگا3](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c87b14e5-dacb-453e-8198-9e6bfcd0244c.jpg)
گیاهان سرشار از امگا3
به نظر می رسد، یک دسته سبزیجات برگ سبز، آجیل، دانه ها، روغن های گیاهی و دیگر مواد غذایی از پادشاهی گیاهی نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب امگا 3 است. در اینجا یک لیست از برخی از بهترین منابع گیاهی...
![درباره فواید کلم چه میدانید؟ درباره فواید کلم چه میدانید؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f81e26d1-5896-4dcb-b6d4-49fd0c846b66.jpg)
درباره فواید کلم چه میدانید؟
کلم یک گیاه برگ دار است که خواص زیادی برای سلامتی دارد از جمله درمان چاقی، یبوست، زخم معده، نقرس، بیماری های قلبی، آرتروز و اگزما.
![فواید گیاه گزنه فواید گیاه گزنه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d8e67e13-151e-40c3-881c-8e2fbfe9dad0.jpg)
فواید گیاه گزنه
گزنه گیاهی دو پایه است که توانایی محافظت از کلیه ، کیسه صفرا ، کاهش التهاب و بهبود شرایط تنفسی را دارد.
![آیا تمام گیاهان نیاز به نور خورشید دارند؟/عکس آیا تمام گیاهان نیاز به نور خورشید دارند؟/عکس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/news/23QNAPLANTSDARK-jumbo-v3.jpg)
آیا تمام گیاهان نیاز به نور خورشید دارند؟/عکس
برخی گیاهان در سایه رشد میکنند
این نوع از گیاهان به دلیل اینکه از دیگر موجودات تغذیه میکنند، نیازی به نور خورشید ندارند.