نتیجه تماشایی ۹ ماه دویدن روی تردمیل تصویری از ورزش کردن روی تردمیل به مدت ۹ ماه و یک نتیجه دیدنی آن را ببینید. منبع: توئیت پرس

حادثه دردناک برای یک کودک هنگام بازی با تردمیل کودک خردسال آمریکایی هنگام بازی با تردمیل زیر تسمه آن گیر افتاد. دو کودک خردسال آمریکایی مشغول بازی با تردمیل در خانه بودند که ناگهان یکی از آنها زیر تسمه...

وضعیت مردم در روز ۵۸ قرنطینه دیگه خیلی دلش سفر می‌خواد آقا😂

یکی از مهارت های مهم در میان مهارت های زندگی، مدیریت خشم و عصبانیت است. ورزش یکی از راه کارهای مهم در این امر است. با ما همراه باشید تا در این موضوع مطالب جدیدی را بیاموزید.

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی به خاطر درد شدید به خود می پیچید و مجبورید کارهای پر تحرک و قرار ملاقات های مهم زندگی خود را تعطیل کنید، حتما این مقاله  را مطالعه کنید، چرا که...

تردمیل وسیله ای مناسب جهت انجام ورزش های هوازی و جایگزینی برای دویدن آزاد است اما هنگام استفاده از تردمیل باید به معایب و مزایای آن نیز توجه کرد و با رعایت بایدها و نبایدهای استفاده از تردمیل بازدهی آن...

بسیاری از وسایلی که روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنیم برای خود تاریخچه‌ای دارند که دانستنش می‌تواند بسیار جالب باشد، یکی از این وسایل تردمیل است، در ادامه توضیح خواهیم داد که اولین بار کی و چرا اختراع شد.

استفاده از تردمیل، راهی عالی برای لاغری و کاهش وزن اضافی است و هدف این است که ۳۰۰ کالری در روز با ورزش هوازی بسوزانید. کاهش وزن با تردمیل راهی عالی برای رسیدن به تناسب اندام است و داشتن برنامه ای جامع...