حتماً شما هم نوجوانانی را می‌شناسید که حواسشان به طور کلی پرت است اما علت این بی‌توجهی‌ها چیست؟در دنیای امروزی عوامل زیادی وجود دارند که اعصاب را به هم می ریزند.در این خصوص روان شناسان و روانپزشکان معتقدند...

حتما شما که این مقاله را مطالعه می‌کنید، به این فکر می‎کنید که چرا نمی‎توانید برای کارهایتان تمرکز لازم را داشته باشید و دوست دارید یک راهکار عملی برای افزایش تمرکز بدست آورید. خیلی اوقات پیش می‌آید که...

در کنار تمرینات مناسب، آمادگی ذهنی نیز برای ارائه بهترین‌ها در هر ورزشی ضروری است. در این مقاله می‌خواهیم برخی از فنون روانشناسی ورزشی را درک کنیم که برای تشویق پیروزی عاملی مهم است.

«میشه اینقدر وول نخوری و مشقتاتو انجام بدی؟» مطمئنا شما هم وقتی فرزندتان مشغول درس‌خواندن است، چندین بار این جمله را به او می‌گویید. من شخصا این مشکل را دارم. دختر پرجنب‌و‌جوش،‌ بازی‌گوش و پرحرفِ هشت...

در این مقاله نکاتی درباره عوامل حواس پرتی در نماز بیان شده است. چه عواملی در حواس پرتی در نماز دخالت دارند؟

امروز شنبه بود، نه انگار یک­شنبه بود. آخ نه! حواس ندارم که، دیروز یک­شنبه بود. امروز دوشنبه ­س. نه، نه! بازم اشتباه شد، سه­ شنبه بود، آخه دوشنبه و سه­ شنبه خیلی شبیه همند. همیشه با هم اشتباهشون می­ گیرم.

توانایی تمرکز بر روی چیزی در اطرافتان و تلاش برای نگه داشتن ذهنتان نسبت به آن برای یادگیری چیزهای جدید، دستیابی به اهداف و موفقیت در موقعیت‌های مختلف بسیار مهم است. نداشتن تمرکز بخشی از تلاش‌های واقعی...

اگر مدتی است که شما دچار حواس پرتی شده‌اید و در یاد آورده اسم ها، شماره تلفن یا مکان وسیله های تان دچار مشکل شده اید، ناامید نشوید و خود را در معرض فراموشی ندانید. چرا که راهکارهای زیادی برای تقویت حافظه...

امروزه بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان برای یادگیری و مطالعه مخصوصاً در هنگام امتحان نیاز به تمرکز دارند. تمرکز باعث افزایش یادگیری می شود و در تقویت حافظه موثر است. بنابراین، بدون تمرکز حواس، ممکن...

یکی از عوامل دستیابی به موفقیت در هر زمینه ای، کنترل ذهن است. تمرکز بر روی موضوع و هدف مد نظر، می تواند از اتلاف انرژی های روانی و جسمی بکاهد. در این مقاله شما خواننده عزیز راسخون را با اهمیت تمرکز و حضور...