مسیر جاری :
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در راسخون
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در مقالات
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در فیلم و صوت
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری پرسش و پاسخ
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در مشاوره
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در خبر
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در سبک زندگی
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در مشاهیر
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در احادیث
#خستگی در بارداری #ماه اول بارداری در ویژه نامه
![مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم) مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/661336126-H.jpg)
مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم)
در دوران بارداری مادر باید روزانه ۳ واحد لبنیات کم چرب، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، ۲ تا ۳ واحد میوه و ۷۰۰ گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی...
![مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول) مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Home-Page-Blog-Pic.jpg)
مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول)
در ماه اول بارداری غیر از خستگی و حالت خواب آلودگی شدید که بیشتر خانم ها تجربه می کنند، علائم دیگری هم وجود دارد. در این ماه خانم ها خیلی نگران لکه بینی هستند که بروز خطری در رحم آنها را نشان می دهد. می...