مسیر جاری :
نگاهی انتقادی به نحوه ایجاد خستگی شدید ناشی از آلرژی
خستگی از عواقب بعدی واکنش آلرژیک قوی میباشد. در این مقاله توضیحاتی در رابطه با علل بروز خستگی شدید ناشی از آلرژی ارائه خواهیم داد.
یک مقاله ی علمی، اما کمی خواب آلود
اصحاب کهف برای اینکه ازغار بیرون نروند، به خواب رفتند و چه اتفاقها که از آنها گذشت و بر سرشان نیفتاد. میدانید چه شد؟! به جای اینکه توسط پادشاه آن زمان دستگیر شوند و سر از تنشان جدا کنند، به خوابی...
یک کم دیگه بخوابم
صدای مامان تو گوشم می پیچد: «بلندشو دیگه دختر، آخه تا کی قراه بخوابی؟ یک نگاه به آسمون بنداز، هوا داره تاریک میشه، بلند شو دیگه...»
ملافه را روی سرم می کشم قلتی می زنم و چشم هایم را روی هم فشار...
عوامل احساس خواب آلودگی در طول روز
یکی از عوامل خواب آلودگی در روز ممکن است این باشد که شما در مدت چند ساعت قبل از بیدار شدن به هنگام صبح، بیشتر وقت خواب تان را در مرحله خواب با حرکات سریع چشم (REM) سپری کرده باشید. در این مطلب به عوامل...
آشنایی با علائم بیماری در نوزادان
اگر کودک شما به طور ناگهانی شروع به گریه بیش از حد معمول کرد، به ویژه اگر این گریه بیشتر از چهار ساعت طول کشید و شما نتوانستید او را با راههای معمول آرام کنید این امکان وجود دارد که به طور جدی بیمار باشد....
باید و نباید های تغذیه در ایام امتحان
هر وعده غذا شامل صبحانه، ناهار یا شام نباید به شکلی باشد که حجم معده دانشآموزان را افزایش دهد؛ چرا که احساس سنگینی و حالت خوابآلودگی به همراه دارد. در این مطلب به غذاهایی که در شب و ایام امتحان می توانید...
9 جایگزین قهوه برای رفع خواب آلودگی
قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در سرتاسر جهان است که خواص متعددی برای آن ذکر شده. یکی از این خواص، رفع خواب آلودگی و افزایش میزان هوشیاری است. اما با این حال، مصرف قهوه در کنار فوایدش، ممکن است مشکلاتی...
چرت زدن کودکان تا یک سالگی
چرت زدنهای کودکان شیرخوار در طول روز، یک اتفاق معمول در طول دوران زندگی شان، به ویژه تا یک سالگی آنهاست و هر کودک نیز عادتهای چرت زدن و خواب منحصربهفرد خودش را دارد. در این مطلب میتوانید با زمان خواب...
مضرات ذرت برای سلامتی
برخی از عوارض جانبی مصرف ذرت که می توان اشاره کرد عبارت است اند :خواب آلودگی، افزایش وزن، پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، سوء هاضمه، ایجاد نفخ و تحریک روده و اسهال . با ما همراه باشید.
مشکلاتی که تازه مادران از کمبود خواب دچار می شوند؟
شب و روز ممکن است برای مادرانی که به تازگی بچه دار شدهاند، پیوسته، محو و نامشخص باشد، زیرا هیچ چیز نمیتواند جایگزین یک خواب خوب شبانه شود. هرچند این وضعیت تا ابد ادامه ندارد، اما بهتر است کارهایی را...