برنج سیاه یکی از ارقام خاص و باکیفیت برنج است. برنج به عنوان یک ماده غذایی مفید جایگاه ویژه ای در سبد غذایی خانوارهای سرتاسر دنیا دارد. لذا در ادامه به معرفی برنج سیاه می پردازیم.

مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی، تنظیم قند خون و فواید آن در بارداری اشاره کرد.

آنتی هیستامین دارویی است که بیشتر برای رفع حساسیت و جلوگیری از آبریزش بینی استفاده می‌شود اما خوراکیهایی وجود دارد که خاصیت دارویی آنتی هیستامین را دارند و با التهاب مبارزه می‌کنند.

اگر می خواهید با خواص بی شمار کلم برگ آشنا شوید حتما با ما همراه شوید و این مقاله را مطالعه کنید.

با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می توانید خطر مواجهه با رویدادهایی مانند سکته مغزی را کاهش دهید. در ادامه همراه ما باشید تا با لیستی از مواد غذایی برای پیشگیری از این عارضه آشنا شوید.

زالزالک دارای خواص بی شماری برای سلامت بدن می باشد ، زالزالک هم خواص دارویی دارد و هم می توان به عنوان مصارف آشپزی از آن استفاده نمود. زالزالک دارای بیوفلاونوئید و آنتی اکسیدان های مختلف می باشد که برای...

اکثر ما از اهمیت دریافت مقدار کافی کلسیم، ویتامین C و پروتئین از طریق رژیم غذایی خود آگاهی داریم، اما سایر ویتامین ها و مواد معدنی مهم مانند منیزیم را فراموش می کنیم. در این مقاله قصد داریم به معرفی مواد...

التهاب مزمن نتیجه بسیاری از موارد از جمله عفونت های باکتریایی یا ویروسی، عوامل شیمیایی، چاقی و ذرات غیر قابل هضم، می باشد. به همین دلیل مهم است که حتما رژیم غذایی شما سرشار از خوراکی های باشد که بتواند...

مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور کامل درد مفاصل را از بین نمی برد، اما انتخاب های غذایی درست می تواند به کاهش درد و ناراحتی در مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند. برای آشنایی بیشتر در ادامه همراه...

آیا می دانید مصرف پنیر چه فواید و خواصی را دارد؟ از فواید پنیر برای بدن و زیبایی اطلاع دارید؟ در ادامه با تمامی فواید و خواص شگفت انگیز پنیر آشنا می شوید.