مسیر جاری :
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در راسخون
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در مقالات
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در فیلم و صوت
#خودروکارنامه #مدیریت بدن پرسش و پاسخ
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در مشاوره
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در خبر
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در سبک زندگی
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در مشاهیر
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در احادیث
#خودروکارنامه #مدیریت بدن در ویژه نامه
![نکاتی درباره وعده افطار در ماه رمضان (بخش دوم) نکاتی درباره وعده افطار در ماه رمضان (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/cb1e5e88-608d-4e4c-abbf-a3296d1112e3.jpg)
نکاتی درباره وعده افطار در ماه رمضان (بخش دوم)
در وعده افطار و شام، سعی کنید مواد خوراکی پخته شده را همراه مواد غذایی خام مثل میوه جات (پرتقال، خربزه و. ..) مصرف نکنید. زیرا از دیدگاه طب سنتی ایرانی، چون زمان هضم مواد پخته و خام با همدیگر، متفاوت است...
![نکات تغذیه ای برای افطار تا سحر نکات تغذیه ای برای افطار تا سحر](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/gettyimages-1142462478-2048x2048.jpg)
نکات تغذیه ای برای افطار تا سحر
میوه های تابستانی آب دار، در فاصله افطار تا سحر در کنار مصرف مواد غذایی فیبردار، حرکات دودی روده را تقویت کرده و خشکی مزاج و یبوست دستگاه گوارش، را بر طرف می کند. میوه هایی مثل: هندوانه، طالبی، خربزه،...