مسیر جاری :
ذکر چند نکته در خصوص معرفی غذاهای انگشتی به کودک و طرز تهیه چند غذای انگشتی
معرفی غذاهای انگشتی یا فینگرفود به کودک بایستی از سنین خاصی آغاز شود و والدین نکاتی را در مورد آن رعایت کنند. در این مقاله به نکاتی در این خصوص و چند غذای انگشتی و طرز تهیه آنها اشاره شده است.
از خواص و مضرات پنیر سویا یا توفو چه میدانید؟
توفو، از شیرسویا دلمه بسته ساخته شده و به طور طبیعی بدون گلوتن، کم کالری، شامل کلسترول و یک منبع عالی از پروتئین، آهن و کلسیم است این یک منبع مهم پروتئین به ویژه برای گیاهخواران و کسانی که به دنبال حرکت...
توفو چیست و چه خواصی دارد؟
توفو جزو آن دسته از غذاهایی است که حرفوحدیث فراوانی پیرامون مصرف آن وجود دارد. عدهای معتقدند که این ماده غذایی، خواص فراوانی برای سلامتی دارد و عدهای دیگر معتقدند که یک محصول دستکاریشدهٔ ژنتیکی است...
مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان
استخوان ها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند ٬ در این مطلب شما را با ۱۱ خوراکی مفید که به طور شگفت انگیزی برای استخوان های شما مفید هستند آشنا می کنیم.
پوکی استخوان
پروتئین
انجیر
اسموتی
سبزیجات
سیب زمینی
بادام زمینی
استخوان
پتاسیم
گریپ فروت
آب پرتقال
منیزیم
خوراکی
کلم پیچ
شیرین کننده
Molasses
آلو خشک
ایزوفلاون
پرتقال تامسون
تن ماهی
توفو
سلامت استخوان ها
شکر سفید تصفیه شده
شیر گیاهی
کره بادام
کلسیم استخوان ساز
ملاس
یائسگی
ویتامینK
كلسيم
شیرسویا
امگا۳
ویتامینc
ویتامینd
اسید چرب امگا ۳