مسیر جاری :
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در راسخون
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در مقالات
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در فیلم و صوت
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان پرسش و پاسخ
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در مشاوره
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در خبر
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در سبک زندگی
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در مشاهیر
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در احادیث
#دوران بارداری #کمر در پس از زایمان در ویژه نامه
![آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش دوم) آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Newsletter-Hero.jpg)
آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش دوم)
برای جلوگیری از کمردرد تازه مادرانی که زایمان طبیعی داشتهاند، نکاتی وجود دارد که میتوانید آنها را امتحان کنید از جمله آن نحوه بلند و بغل کردن نوزاد می باشد. در این مطلب میتوانید با درمانهای پزشکی موجود،...
![آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول) آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Back-Pain-Treatment.jpg)
آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول)
در دوران بارداری، رحم کشیده و منبسط میشود و عضلات شکم را ضعیف میکند که حالت بدن تان را تغییر میدهد و به کمر فشار میآورد. تغییرات هورمونی دوران بارداری نیز منجر به شل شدن مفاصل و رباطهایی میشود که...