سلام یه سوال داشتم راه های شناخت ارزش های اصلی خود را چگونه تشخیص دهم و بفهمم

سلام یه سوال داشتم از چه روش یا از چه طریق میشه ارزش های اصلی خود را شناخت؟(لطفا واضح و دقیق بدون هیچ گونه ابهامی بفرمایید) اگر کتاب یا مقاله ای هم می دونید لطف کنید برام معرفیش کنید ممنون

با سلام و خسته نباشید. مشکل من استرس زیاده منه ، من الان ۳۰ سالمه و مجرد . خواستگار زیاد دارم اما بخاطر استرس و کمبود اعتماد بنفسم همه رو از دست دادم. دستام و پاهام و سرام بشدت میلرزه و تپش قلب پیدا میکنم...

باسلام. دختری هستم ۳۰ ساله و مجرد. خیلی میترسم ک هرگز ازدواج نکنم. خیلی دعا کردم اما فایده ای نداشته یه جوری نا امید شدم مشکل اصلی من استرس منه هر کسی ک میاد استرس زیادی منو میگیره و این باعث میشه دیگه...

با سلام . من دانشجوی کارشناسی هستم و چند روز دیگر دقیقا روز یک شنبه ارائه دارم . مشکل اصلی من استرس زیاد منه . به طوری که دست و پا هام وصدام میلرزه و مطمئنم که خراب می کنم چ کار باید بکنم در حالت عادی...

با سلام. دو مورد زیر رو لطفا پاسخگو باشید. مورد اول: از نظر روان شناسی، چه افرادی در مواجه با مشکلات، خود زنی می کنند؟ یعنی از شدت فشار و ناراحتی، به شکل وحشتناکی، به سر و صورت خودشان می کوبند؟ علت این...

سلام.بیست و سه سالمه.مجردم.قبلنا با وجود مشکلات و بحران های دوران جوانی شبهاخوب میخوابیدم.خودم همبشه میگفتم من هر وقت اراده کنم خوابم میبره.خواب سنگینی هم داشتم.دو ماه پیش شکست عشقی خوردم و به دنبالش غصه...

سلام دختری هستم که 7سال پیش پدرومادرم به دلیل بیماری از دنیا رفتند. از بعد آنها خودم را دوست ندارم و با اینکه از شرایط آرامی برخوردار بودم-مثل ادامه تحصیل و امرار معاش با حقوق پدر-خودم را مستحق هیچ چیز...

سلام با توجه به چیزی ک شما فرمودید . ارزشهای من به شرح زیر است نمرهای داده شده به ترتیب از راست به چپ/ میزان ارزش در زندگی / میزان ارزش در شرایط حاضر/ میزان پرداختن به ارزش در واقعیت زندگی مذهب. ده...

با عرض سلام و خسته نباشید خیلی خوشحال شدم وقتی دیدم سایت شما امکان مشاوره غیرحضوری داره بنده چند ماهی هست که در یک کشور خارجی به همراه همسرم زندگی میکنم و متاسفانه چند وقتی هست که از اضطراب شدید و...