آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه غذای ملل سالاد کیسیر ترکیه ایی
بلغور گندم به پیازها اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا یکدست شود.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه غذای ملل سالاد سیب زمینی هندی
ماست را خوب بزنید و به همراه سس مایونز ، روغن زیتون، آبلیمو ، سس گوجه فرنگی ، مقداری شوید و نمک مخلوط کنید تا به شکل یکنواخت و سس مانند تبدیل شوند.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه غذای ملل سالاد گل کلم ایتالیایی
تن ماهی را داخل توری بریزید و با پشت قاشق روغن اضافی آن را بگیرید.فلفل دلمه ای را خلالی خرد کنید
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد مدیترانه‌ای (غذای رژیمی)
در این مرحله مواد لازم برای تهیه سس را داخل یک کاسه بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. سس را هم تا موقع سرو داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد نخود فرنگی رژیمی (غذای رژیمی)
اول مرغتون بپزید . من مرغ با مقداری آب ، دو حبه سیر، یک ساقه کرفس ، فلفل سیاه و گشنیز نساییده پختم .
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس(غذای رژیمی)
ساقه‌های کرفس را شسته و روی تخته آشپزخانه با چاقوی تیز به شکل نگینی خرد کنید و کناری بگذارید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی (غذای رژیمی)
پوست سیب زمینی را گرفته و آن را به مکعب های دو سانتی برش بزنید و سپس بخارپز کنید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی)
پیازچه ها را بشویید و ریز خرد کنید ( بخش سبز و سفید پیازچه را جداگانه خرد کنید).
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد گل کلم ایتالیایی( غذای رژیمی)
گل کلم ها را پس از این مدت زمان با آب سرد خوب آبکشی کنید و کنار بگذارید تا آب اضافی اش برود.نخود فرنگی را با مقداری آب و نمک بپزید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد کلم با سبزیجات (غذای رژیمی)
کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنید ، فلفل دلمه ای را نیز بصورت خلالی و باریک خرد کنید