مسیر جاری :
![با مصرف این مواد غذایی دیر تر پیر شوید با مصرف این مواد غذایی دیر تر پیر شوید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/157219403-compressed.jpg)
با مصرف این مواد غذایی دیر تر پیر شوید
پیری یک روند طبیعی است و تا کنون هیچ ماده یا دارویی ساخته نشده است تا افراد پیر نشوند، اما ما میتوانیم با سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب روند پیری را به تأخیر بیندازیم.در ادامه این مطلب به مواردی اشاره...
![صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟ صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/IMG1336054732034-compressed-compressed.jpg)
صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟
تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون فراهم می کنن.
![رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e5a9ad75-59d2-4177-897b-4d5df0152ee4.jpg)
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان
رشد بی رویه سلول های شناخته شده به عنوان سرطان، سالانه بیش از 8 میلیون نفر را در سراسر جهان می کشد و انتظار می رود این آمار در سال 2030 به بیش از 13 میلیون نفر برسد.به طور کامل یک سوم از مرگ های ناشی از...
![عوامل مرتبط با سبک زندگی سالم در سالمندان عوامل مرتبط با سبک زندگی سالم در سالمندان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ffedc56d-db31-4cee-b404-d74dac80615e.jpg)
عوامل مرتبط با سبک زندگی سالم در سالمندان
سبک زندگی سالم داشتن می تواند امید به زندگی را در سالمندان افزایش دهد و بیماری ها و هزینه های مراقبت را کاهش دهد.به دنبال افزایش جمعیت سالمندان، محققین و متخصصین به اهمیت توجه به وضعیت درمان و سلامتی آنان...
![7 اشتباه روزمره که سلامت ما را به خطر می اندازد 7 اشتباه روزمره که سلامت ما را به خطر می اندازد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1a5c75c8-2001-46b9-908a-7f04e47c5362.jpg)
7 اشتباه روزمره که سلامت ما را به خطر می اندازد
بسیاری از تحقیقات نشان میدهد که نشستن طولانیمدت برای سلامتی بسیار مضر است. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد.
![با چند تغییر کوچک در سبک زندگی همیشه سالم باشیم با چند تغییر کوچک در سبک زندگی همیشه سالم باشیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/97779699-479c-4ba5-8f22-cd3cd6132771.jpg)
با چند تغییر کوچک در سبک زندگی همیشه سالم باشیم
اینکه همیشه سالم باشیم خواسته ی دور از دسترسی نیست و نیاز به انجام کارهای سخت و عجیب نیست بلکه به سادگی می توان با رعایت چند قانون ساده و طلایی به این مهم دست یافت.
![کبد چرب و درمان آن کبد چرب و درمان آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/47fc578464819a15af94986931c0ae32-compressed.jpg)
کبد چرب و درمان آن
در این مقاله با بیماری کبد چرب و نحوه مبارزه با آن آشنا می شوید.
![به نظر شما ورزشکارا بیشتر عمر می کنن یا علمای شیعه!؟ به نظر شما ورزشکارا بیشتر عمر می کنن یا علمای شیعه!؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/Untitled1111111.jpg)
به نظر شما ورزشکارا بیشتر عمر می کنن یا علمای شیعه!؟
به نظر شما ورزشکارا بیشتر عمر می کنن یا علمای شیعه!؟
![موشن گرافیک| خطرات ناشی از کمبود خواب موشن گرافیک| خطرات ناشی از کمبود خواب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/kamboodekhab123.jpg)
موشن گرافیک| خطرات ناشی از کمبود خواب
در این موشن گرافیی به آثار و خطراتی که کمبود خواب روی ذهن و بدن فرد میگذارد پرداخته شده است.