رژیم دوپامین علاوه بر اینکه می‌تواند برای لاغری و کاهش وزن موثر باشد، می‌تواند بر بهبود روحیه نیز موثر باشد. بسیاری از افراد در طول رژیم کاهش وزن دچار افسردگی می‌شوند که این موضوع ممکن است بر اثر حذف برخی...

تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون فراهم می کنن.

شخصیت وسواسی جبری، یکی از اختلالات شخصیت است که باعث می‌شود فرد بسیار منظم و سخت گیر و دقیق باشد. تمام اختلالات شخصیت ریشه در کودکی دارد و سبک زندگی معیوب، می‌تواند آن‌ها را به مرحله حاد و غیرقابل درمان...

آیا تا به حال در مورد هورمون های شادی آور و راه‌های افزایش آن‌هاچیزی شنیده‌اید؟ متخصصان سلامت روان معتقدند که شادی و احساس نشاط با تغییراتی در ساختار شیمیایی بدن همراه است اما آیا می‌توان گفت که هورمون‌هایی...

فشار خون در بارداری به چه علتی ایجاد می‌شود و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟ فشار خون به طور کلی به وضعیتی گفته می‌شود که در آن دستگاه فشارسنج عددی بالای 130 روی 80 را نشان دهد. عوامل مختلفی از نوع تغذیه...

انسان های هوشیار و زیرک با غنیمت و بزرگ شمردن نعمت ولایت و امامت تمام تلاش خود را به کار می بندند تا اینکه عقربه‌ های زندگی خود را با سبک و سیاق زندگی این اولیای الهی تنظیم نمایند و دستوارت و راهنمایی‌...

تنها ماندن کودک در خانه به دلیل مشغله‌های زیاد کاری و تغییر سبک زندگی خانواده‌ها تبدیل به موضوعی اجتناب ناپذیر شده است. اما تنها گذاشتن کودک در خانه به خصوص کودکان خردسال نامناسب بوده و پیامد‌های روانی...

نفوذ تفکرات مبتنی بر تجردگرایی، آزادی و مواردی از این دست، تا آنجا پیشروی داشته است که اگر کوچک‌ترین مخالفت و ممانعتی با این روند ایجاد شود، اختلافات بین فرزندان و والدین به اوج خود می‌رسد، چرا که این...

کبد چرب یکی از بیماری های بی سروصدا و موذی در کودکان و بزرگسالان است که تعداد مبتلایان هر دو گروه سنی به آن رو به افزایش است. دانشمندان علت بروز کبد چرب را در افراد شیوه زندگی مدرن و ارتباط نزدیک آن با...

یکی از سئوالاتی که همیشه با آن روبرو هستیم این است که چطور از اتلاف وقت جلوگیری کنیم و چگونه رفتار کنیم تا بهترین استفاده را از زمان برده باشیم. این مطلب به ما در این زمینه کمک خواهد کرد.