0
مسیر جاری :
هرآنچه راجع ویتامین B12 باید بدانیم ویتامین‌ها و مواد معدنی

هرآنچه راجع ویتامین B12 باید بدانیم

ویتامین B12 همانند ویتامین های دیگر گروه B محلول در آب است. این موضوع بدین معنیست که این ویتامین در آب حل می شود و به درون شریان های خونی روانه می شود. بدن انسان می تواند این ویتامین را برای حداکثر 4 سال...
با این ویتامین ها راحت تر بخوابیم سایر بیماری‌ها

با این ویتامین ها راحت تر بخوابیم

گاهی سیکل خواب بدن ما به دلیل تغذیه‌ی نادرستی که در طول روز داریم، به هم می‌ریزد. بدن ما فقط در صورتی می‌تواند عملکرد درستی داشته باشد که رژیم غذایی‌مان سالم و کافی باشد. در این مطلب در مورد ویتامین‌ها...
کمبود بیوتین چه علائمی دارد؟ ویتامین‌ها و مواد معدنی

کمبود بیوتین چه علائمی دارد؟

بیوتین یا ویتامین B7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود. این ویتامین یک ترکیب محلول در آب است و یکی از ویتامین های B کمپلکس محسوب می شود.
ویتامین هایی که به باردار شدن خانمها کمک میکنند قبل از بارداری

ویتامین هایی که به باردار شدن خانمها کمک میکنند

توانایی بدن شما برای باردار شدن و گذراندن دوران بارداری با موفقیت نیاز به شرایط مناسب دارد. ویتامین‌های قبل بارداری در فراهم کردن این شرایط به بدن شما کمک خواهند کرد.با ما همراه باشید.
ویتامین های معروف کدامند؟ داروخانه

ویتامین های معروف کدامند؟

ویتامینها انواع مختلفی دارند و برای سلامتی انسان لازمند که در این مقاله تعدادی از مهمترین آنها برشمرده میشود.
ویتامین های مفید برای کنترل استرس داروخانه

ویتامین های مفید برای کنترل استرس

استفاده از ویتامین ها روشی است که کمک به کاهش استرس میکند. در این مقاله انواع ویتامین و فواید آنها را معرفی میکنیم.
انواع ویتامین های لازم  برای بدن داروخانه

انواع ویتامین های لازم برای بدن

ورزشکاران و بدنسازان به علت فعالیت بسیار بالای بدن به ویتامین بیشتری نسبت به دیگران نیاز دارند. در این مقاله درباره خواص ویتامین ها توضیحاتی داده شده است.
نقش اندک مکمل‌های غذا در سلامتی قلب ویتامین‌ها و مواد معدنی

نقش اندک مکمل‌های غذا در سلامتی قلب

محققان می گویند آنها دریافته اند که در یک تجزیه و تحلیل جدید کلان از یافته هایی از 277 آزمایش بالینی با استفاده از 24 مداخله متفاوت، آنها دریافته اند که تقریبا تمام مکمل ها یا رژیم های غذایی ویتامینی،...
ویتامین های لازم برای مادران در دوران شیردهی شیر مادر

ویتامین های لازم برای مادران در دوران شیردهی

تغذیه با شیر مادر راهی مناسب برای تغذیه کامل و همه جانبه نوزادان است. پزشکان پیشنهاد می‌کنند که مادران ویتامین‌ های لازم در دوران شیردهی را با مصرف مکمل‌ها، دریافت کنند.
سلامتی و تندرستی شماره هشتم سلامتی

سلامتی و تندرستی شماره هشتم

بعضی از ویتامین ­ها هستند که در رشد ناخن ­ها موثرند. آب گوجه فرنگی انتخاب خوبی برای نوجوانان ورزشکار محسوب می­ شود. محققان هر روز بیماری­ های تازه ­ای را شناسایی می­ کنند که با چاقی در ارتباط است. کاهو...