مسیر جاری :
![فواید ماست برای سلامتی (بخش سوم) فواید ماست برای سلامتی (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/3f50420e-13e2-4257-b34d-419ccc7a0624.jpg)
فواید ماست برای سلامتی (بخش سوم)
ماست به عنوان یک ماده ی خوراکی حاوی پروبیوتیکها نه تنها میتواند یبوست را درمان کند بلکه برای مبارزه با اسهال نیز مناسب است. همچنین ماست برای بهبود فرآیند هضم عالی است، بنابراین میتواند سندروم رودهی...
![به سلامت روده خود اهمیت دهید به سلامت روده خود اهمیت دهید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF----.jpg)
به سلامت روده خود اهمیت دهید
باید بدانیم که رودههای ما در پشت پرده، نقش بسیار مهمی دارند: غذایی که میخوریم را تجزیه میکنند و مواد مغذی را جذب میکنند، همان مواد مغذی که حامی عملکردهای بدنمان هستند؛ از تولید انرژی گرفته تا تعدیل...