0
مسیر جاری :
بهترین شیوه خوابیدن در دوران بارداری دوران بارداری

بهترین شیوه خوابیدن در دوران بارداری

زمان بارداری٬ دورانی است که بیش از هر زمان دیگری به یک خواب شبانه خوب نیاز دارید، هر چند متاسفانه محقق کردنش کمی مشکل است. پیدا کردن بهترین وضعیت خواب آسان نیست. باید بگیم که دو حالت مورد علاقه افراد در...
تغییرات روحی در دوران بارداری دوران بارداری

تغییرات روحی در دوران بارداری

تغییرات جسمی بدن یک زن در دوره‌ی بارداری، توجه‌ زیادی را به خود جلب می‌کند اما به تغییرات احساسی که او ممکن است تجربه کند، توجه‌ چندانی نمی‌شود. علاوه بر سلامت جسمی یک زن، سلامت عاطفی و چشم‌انداز ذهنی...
علل ضعف و بی حالی در دوران بارداری دوران بارداری

علل ضعف و بی حالی در دوران بارداری

بی حالی و خستگی شدید در دوران بارداری یک راز نیست. اگر در خانه یا محل کار احساس خستگی بسیار زیادی می‌کنید، باید بدانید که این حس در تمام مادران باردار وجود دارد. در واقع خستگی شدید در دوران بارداری کاملاً...
با علائم اولیه بارداری آشنا شوید سایر مقالات

با علائم اولیه بارداری آشنا شوید

این احتمال وجود دارد که هیچ گونه علائم بارداری واقعی را تا زمان گذشتن دوره قاعدگی، و یا حتی یک هفته یا چند هفته بعد از آن، تجربه نکنید. اگر به طور منظم بر چرخه قاعدگی خود نظارت نداشته باشید، تعیین اینکه...
مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری تغذیه بارداری

مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری

رژیم غذایی مناسب می‌تواند در یک بارداری سالم نقش مهمی داشته باشد. همچنین مواد غذایی‌ای وجود دارد که زنان باردار باید در دوران بارداری از آنها پرهیز یا مصرف آنها را تا حد زیادی کم کنند. شناختن مواد غذایی...
مواد غذایی مفید در دوران بارداری تغذیه بارداری

مواد غذایی مفید در دوران بارداری

مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در وزن‌گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه که شامل تمام گروه‌های غذایی است، می‌تواند به سلامت شما...
علل و درمان سردرد میگرنی در دوران بارداری دوران بارداری

علل و درمان سردرد میگرنی در دوران بارداری

سردرد اگرچه ناراحت کننده است، اما در سه ماهه اول شایع است و یکی دیگر از عوارض جانبی افزایش سطح هورمون های بارداری در بدن شما است. برای برخی از زنان، سردرد می تواند یک ناراحتی جزئی باشد که باید با آن دست...
علل و درمان سوزش سر دل در دوران بارداری دوران بارداری

علل و درمان سوزش سر دل در دوران بارداری

سوزش معده در بارداری می تواند شدید بوده و برای برخی زنان یک مشکل مداوم به نظر برسد. سوزش سر دل (نشانه بیماری GERD یا رفلاکس مری و معده) در یک چهارم تا نیمی از زنان باردار اتفاق می افتد. در اینجا چندین...
دلایل درد زیرشکم در اوایل بارداری دوران بارداری

دلایل درد زیرشکم در اوایل بارداری

سه ماهه نخست بارداری معمولاً عذاب­ آورترین دوره در کل دوران مادر شدن است. در این سه ماه اول، زنانبرخی از مشکلات بارداری را تجربه می­کنند. برای مثال: دل درد بارداری. اما دل درد در این دوره چه معنی دارد؟...
علل و درمان احساس خستگی در دوران بارداری دوران بارداری

علل و درمان احساس خستگی در دوران بارداری

دلایل زیادی وجود دارند که باعث میشوند سطح خستگی شما در طول بارداری افزایش یابد. بدن شما برای تشکیل و حمایت از کودک شما انرژی صرف میکند. سطوح در حال افزایش هورمون پروژسترون می تواند در احساس خستگی نقش داشته...