مسیر جاری :
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در راسخون
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در مقالات
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در فیلم و صوت
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری پرسش و پاسخ
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در مشاوره
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در خبر
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در سبک زندگی
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در مشاهیر
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در احادیث
#سلامتی در بارداری #خستگی در بارداری در ویژه نامه
![مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم) مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/661336126-H.jpg)
مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم)
در دوران بارداری مادر باید روزانه ۳ واحد لبنیات کم چرب، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، ۲ تا ۳ واحد میوه و ۷۰۰ گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی...
![مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول) مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Home-Page-Blog-Pic.jpg)
مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول)
در ماه اول بارداری غیر از خستگی و حالت خواب آلودگی شدید که بیشتر خانم ها تجربه می کنند، علائم دیگری هم وجود دارد. در این ماه خانم ها خیلی نگران لکه بینی هستند که بروز خطری در رحم آنها را نشان می دهد. می...