مسیر جاری :
![طرز تهیه غذای ملل سالاد کیسیر ترکیه ایی طرز تهیه غذای ملل سالاد کیسیر ترکیه ایی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/116311.jpg)
طرز تهیه غذای ملل سالاد کیسیر ترکیه ایی
بلغور گندم به پیازها اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا یکدست شود.
![طرز تهیه غذای ملل سالاد سیب زمینی هندی طرز تهیه غذای ملل سالاد سیب زمینی هندی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11221111111.jpg)
طرز تهیه غذای ملل سالاد سیب زمینی هندی
ماست را خوب بزنید و به همراه سس مایونز ، روغن زیتون، آبلیمو ، سس گوجه فرنگی ، مقداری شوید و نمک مخلوط کنید تا به شکل یکنواخت و سس مانند تبدیل شوند.
![طرز تهیه غذای ملل سالاد گل کلم ایتالیایی طرز تهیه غذای ملل سالاد گل کلم ایتالیایی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11231.jpg)
طرز تهیه غذای ملل سالاد گل کلم ایتالیایی
تن ماهی را داخل توری بریزید و با پشت قاشق روغن اضافی آن را بگیرید.فلفل دلمه ای را خلالی خرد کنید
![طرز تهیه سالاد مدیترانهای (غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد مدیترانهای (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/60.jpg)
طرز تهیه سالاد مدیترانهای (غذای رژیمی)
در این مرحله مواد لازم برای تهیه سس را داخل یک کاسه بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. سس را هم تا موقع سرو داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود.
![طرز تهیه سالاد نخود فرنگی رژیمی (غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد نخود فرنگی رژیمی (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/56.jpg)
طرز تهیه سالاد نخود فرنگی رژیمی (غذای رژیمی)
اول مرغتون بپزید . من مرغ با مقداری آب ، دو حبه سیر، یک ساقه کرفس ، فلفل سیاه و گشنیز نساییده پختم .
![طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس(غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/48.jpg)
طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس(غذای رژیمی)
ساقههای کرفس را شسته و روی تخته آشپزخانه با چاقوی تیز به شکل نگینی خرد کنید و کناری بگذارید.
![طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی (غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/46.jpg)
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی (غذای رژیمی)
پوست سیب زمینی را گرفته و آن را به مکعب های دو سانتی برش بزنید و سپس بخارپز کنید.
![طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/33.jpg)
طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی)
پیازچه ها را بشویید و ریز خرد کنید ( بخش سبز و سفید پیازچه را جداگانه خرد کنید).
![طرز تهیه سالاد گل کلم ایتالیایی( غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد گل کلم ایتالیایی( غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/17.jpg)
طرز تهیه سالاد گل کلم ایتالیایی( غذای رژیمی)
گل کلم ها را پس از این مدت زمان با آب سرد خوب آبکشی کنید و کنار بگذارید تا آب اضافی اش برود.نخود فرنگی را با مقداری آب و نمک بپزید.
![طرز تهیه سالاد کلم با سبزیجات (غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد کلم با سبزیجات (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1211111111.jpg)
طرز تهیه سالاد کلم با سبزیجات (غذای رژیمی)
کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنید ، فلفل دلمه ای را نیز بصورت خلالی و باریک خرد کنید