مسیر جاری :
![هرآنچه که باید راجع به فتق دیسک بدانیم هرآنچه که باید راجع به فتق دیسک بدانیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/51a25274-a7b9-42ff-b41e-8d767bcfc015.jpg)
هرآنچه که باید راجع به فتق دیسک بدانیم
بین هر مهره در ستون فقرات و در قسمت انحنای ۵ مهر کمری، صفحه غضروفی به نام دیسک قرار گرفته است. هر دیسک متشکل از دو قسمت، یک لایه خارجی یه نام فیبرهای حلقوی و هسته مرکزی ژل مانند که قسمت اعظم آن را آب...
![شایع ترین علائم و عوارض دیسک کمر را بشناسیم شایع ترین علائم و عوارض دیسک کمر را بشناسیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11226-compressed.jpg)
شایع ترین علائم و عوارض دیسک کمر را بشناسیم
ساختار دیسک ستون فقرات بدن انسان بدین صورت است که مرکز آن نرم و مشابه دونات ژلهای است؛ اما لایه بیرونی آن سفت و محکم است. بیماری دیسک کمر یا فتق دیسک زمانی رخ میدهد که غشاء بیرونی دیسک ضعیف شده باشد...
![دیسک کمر، علائم و راهکارهای درمانی آن دیسک کمر، علائم و راهکارهای درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/76afbf03-db59-43d5-b569-c119968d69ed.jpg)
دیسک کمر، علائم و راهکارهای درمانی آن
فتق دیسک (herniated disk) که به صورت عمومی به آن بیماری دیسک کمر نیز گفته میشود، به معنای وجود مشکل در دیسکهای بین مهرههایی است که با روی هم قرار گرفتن آنها ستون فقرات تشکیل میشود. در این مقاله به...
![دلایل کمر درد و راهکار های درمانی آن دلایل کمر درد و راهکار های درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86---.jpg)
دلایل کمر درد و راهکار های درمانی آن
کمردرد تجربه جهانی بشر است ، تقریباً همه افراد در برخی زمانها دچار این درد میشوند. ناحیه کمری از زیر قفسه سینه شروع میشود. درد در این ناحیه میتواند شدید و یکی از علل اصلی از کار افتادگی باشد. خوشبختانه،...
ماساژ
ماساژ درمانی
درد
اضافه وزن
ورزش
سیاتیک
ورزش منظم
سرفه
جراحی
ایبوپروفن
کمردرد
دردهای عضلانی
طب سوزنی
داروها
فیزیوتراپی
درمان کمر درد
استامینوفن
آسیب ورزشی
از دست دادن کنترل روده
اسپوندیلیت
اشعه X
بیماریهای مزمن
پد گرمایی
تزریق
تقویت عضلات پشت
تنگی فضای اطراف نخاع
تنگی کانال نخاعی
حفظ وزن سالم
حمام گرم
درد پشت
دستکاری ستون فقرات
ضعف پا
علائم کمردرد
فتق دیسک
فشار عضلانی
قوز
کایروپراکتیک
کرمهای ضد درد
مفاصل ستون فقرات
ناپروکسن
وضعیت نامناسب بدن
یوگا