مسیر جاری :
معرفی چند روش کارآمد برای نگهداری از حبوبات
چگونه از حشره زدن حبوبات جلوگیری کنیم؟ این سوال بسیاری از افراد به ویژه خانمهای خانهدار است. در پاسخ باید گفت راهکارهای بسیار سادهای برای این منظور وجود دارد. از آنجایی که حبوبات ﺷﺎﻣﻞ اﻧﻮاع مختلف ﻟﻮﺑﯿﺎ،...
آشنایی با سالم ترین انواع حبوبات (بخش سوم)
حبوبات یکی از مفیدترین مواد غذایی روی زمین هستند که معمولا خواص شان دست کم گرفته میشود و به عنوان منبع عالی برای فیبر غذایی، پروتئین، ویتامینهای B، و بسیاری دیگر از ویتامینها و مواد معدنی مهم به شمار...
آشنایی با سالم ترین انواع حبوبات (بخش دوم)
دانهی سویا و آنتیاکسیدان های موجود در آن میتوانند به کاهش عوامل خطر برخی سرطانها و بیماری قلبی و همچنین به پیشگیری از کاهش تراکم استخوانی در دورهی یائسگی کمک کند. در این مطلب به بیان سالمترین انواع...
آشنایی با سالم ترین انواع حبوبات (بخش اول)
انواع حبوبات دارای فواید متعددی برای سلامتی هستند؛ از جمله کاهش کلسترول، کاهش سطوح قند خون، و افزایش باکتریهای مفید در روده. در این مطلب به بیان سالمترین انواع حبوبات میپردازد که میتوانید در برنامهی...
راهکارهای درمانی درد قاعدگی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی به خاطر درد شدید به خود می پیچید و مجبورید کارهای پر تحرک و قرار ملاقات های مهم زندگی خود را تعطیل کنید، حتما این مقاله را مطالعه کنید، چرا که...