برخی بالش‌های طبی سفت و محکم و برخی دیگر متوسط و نرم هستند. اگر مدام دچار گردن درد می‌شوید، بالش‌های سفت و محکم گزینه بهتری برای شما خواهد بود.

هنگامی که عضلات کمر دچار گرفتگی یا پارگی شوند، ناحیه اطراف عضلات ممکن است ملتهب شود. در صورت ایجاد این التهاب، عضلات کمر دچار اسپاسم شده و درد شدید در قسمت پایین کمر فرد ایجاد می‌شود. به این ترتیب ممکن...

هدف اصلی در ماساژ درمانی ایرانی، تنظیم حرارت بدن و کمک به دفع مواد زائد است. این نوع ماساژ درمانی بر اساس شدت، سرعت، مدت و نحوه انجام به پنج دسته صلب، نرم، معتدل، کثیر و خشن تقسیم می‌شود.

هنگام خواب گوشی که عفونت کرده را روی بالش قرار ندهید.در این حالت اگر در گوش آب جمع شده باشد راحت‌تر خارج می‌شود. هم‌چنین می‌توانید هنگام خواب سر خود را با قرار دادن بالش اضافی در موقعیت بالاتری قرار دهید....

شاید برخی افراد از عنوان روغن برداشت هایی مانند روغن های خوراکی داشته باشند، اما پرکاربردترین روغن ها بعد از روغن های غذایی و خوراکی در جامعه از گذشته تاکنون روغن های درمانی و یا سلامتی بوده است که در...

با وجود تغییرات هورمونی ایجاد شده در بدنتان، موضوع پیچیده تر می شود. البته این اتفاق خیلی عجیب نیست. برای بسیاری از خانم های باردار این احساسات شیرین در دوران بارداری نگرانی ها و تغییرات خلق و خو رخ می...

یکی از روش‌هایی که می تواند در رشد کودکان نارس کمک کند ماساژدرمانی است. دانشمندان در تحقیقات و آزمایش‌هایی که انجام داده‌اند به این نتیجه رسیده‌اند که کودکانی که این دوره را گذرانده‌اند رشد بهتر و شاریط...

این تکنیک‌ها برای همه‌ی کودکانی که هنوز چهار دست و پا راه نیفتاده‌اند بسیار خوب است. برای رسیدن به نتیجه‌ی دلخواه ماساژ را قبل یا بعد از غذا انجام ندهید. زمانی که فکر می‌کنید کودک‌تان آماده است،

فرد به پشت بر روی زمین دراز می‌کشد. در حین ماساژ فرد بر روی شکم نیز می‌خوابد تا با حرکت‌های مختلف، مچ و کف پاها نیز ماساژ داده شود.

برای شروع ماساژ دست بهترین روش آن است که یک حوله تمیز را زیر بازو و آرنج ماساژ گیرنده قرار دهید تا در وضعیت مناسبی بتوانید به ارائه ماساژ به ناحیه ساعد و دست او بپردازید. سپس کف دست