مسیر جاری :
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در راسخون
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در مقالات
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در فیلم و صوت
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری پرسش و پاسخ
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در مشاوره
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در خبر
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در سبک زندگی
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در مشاهیر
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در احادیث
#ماه اول بارداری #سلامتی در بارداری در ویژه نامه
![مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم) مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/661336126-H.jpg)
مراقبت های ماه اول بارداری (بخش دوم)
در دوران بارداری مادر باید روزانه ۳ واحد لبنیات کم چرب، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، ۲ تا ۳ واحد میوه و ۷۰۰ گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی...
![مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول) مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Home-Page-Blog-Pic.jpg)
مراقبت های ماه اول بارداری (بخش اول)
در ماه اول بارداری غیر از خستگی و حالت خواب آلودگی شدید که بیشتر خانم ها تجربه می کنند، علائم دیگری هم وجود دارد. در این ماه خانم ها خیلی نگران لکه بینی هستند که بروز خطری در رحم آنها را نشان می دهد. می...