گام 1 : فهرستي از موفقيت هايي که تاکنون نصيب تان شده تهيه کنيد . گام 2 : هر چند وقت يک بار به ميان طبيعت برويد و در محيطي سبز و سرشار از آرامش قدم بزنيد . گام 3 : وان حمام را پر از آب گرم و کف صابون...

اشکال در رفتار جرأت مندانه،چه مشکلاتي براي فرد ايجاد مي کند و آموختن اين مهارت چه فايده اي براي ما خواهد داشت؟ آيا تا به حال در شرايطي قرار گرفته ايد که علي رغم ميل خود مجبور به پذيرفتن خواسته ديگران...

امروز می خواهیم یک نکته بسیار ساده درمورد اعتماد به نفس برایتان عنوان کنیم که نه تنها روی اعتماد به نفس درونی شما تاثیر می گذارد، بلکه باعث می شود بقیه هم شما را فردی با اعتماد به نفس بیشتر ببینند. این...

زماني که پا به عرصه اين دنيا مي گذاريم، با اعتماد به نفس / عزت نفس کامل وارد جهان مي شويد. يک نوزاد آنقدر اعتماد بنفس / عزت نفس دارد که کافيست با قدري گريه کردن به هر چيزي که مي خواهد برسد: غذا، عوض کردن...

People-pgeasing در فارسي آن را به دگرخوشنودي ترجمه كردند و در تعريف آن اين موارد به طور عامل به چشم مي‌خورد -ماهيتي از وابستگي دارد- يك عادت قدرتمند كه در فرد به وجود مي‌آيد؛ به جا آوردن خواسته‌هاي ديگران...

در آستانه هر سال نو، بسیاری از مردم تصمیم می‌گیرند که در رفتار و عادت‌های خود تغییر به وجود آورند و هر سال، اغلب این تصمیمات عملی نمی‌شود. این امر به دلیل کمبود تمایل یا علاقه افراد به یک زندگی بهتر نیست...

از لغات و عباراتي که به طور طبيعي از آنها استفاده مي کنيد آگاه باشيد . اگر لازم باشد از ديگران سؤال کنيد که در صحبت کردن از چه اصطلاحاتي بيشتر استفاده مي کنيد . سپس لغاتي را که نشاني از بدبيني ، منفي بودن...

«حالا چند دقیقه دیگر بنشین، نترس، دیر نمی شه!»، «قربون دستت این بچه ما را نگهدار تا ما از خرید برگردیم » ، «نمی شه! باید امشب به مهمونی بیای وگرنه دلخور می شم»، «می بخشید، امشب خانم بچه ها هوس کردن برن...

زمانیکه پا به عرصه این دنیا می گذاریم، با اعتماد به نفس / عزت نفس کامل وارد جهان می شوید. یک نوزاد آنقدر اعتماد بنفس / عزت نفس دارد که کافیست با قدری گریه کردن به هر چیزی که می خواهد برسد: غذا، عوض کردن...

هرچيزي براي اينكه بتواند بقاء داشته باشد و به زندگي ادامه دهد به انرژي نياز دارد. اين قانون شامل رفتار و كردار ما هم مي‌شود. البته انرژيها هميشه باعث بقاء نمي‌شوند و بعضي از آنها بازدارنده هستند و مانند...