روش های کنترل عصبانیت ناشی از استرس

به جای عصبی بودن، پیام های مثبت به خودتان القاء کنید، راه گفتن کلمات به خودتان را بازسازی کنید.

يکشنبه، 26 شهريور 1402

نحوه مدیریت استرس افراد در شرکت ها و سازمان ها چگونه باید باشد؟

متغییرهای متعددی در امر مدیریت افراد در محیط کارشان دخیل است، در این مقاله بدان می‌پردازیم

دوشنبه، 5 تير 1402

خودباوری و آثار شگرف آن در پیشرفت

پیشرفت ملت ایران در شاخه‌های گوناگون به پیش و پس از انقلاب اسلامی تقسیم می‌شود. پیش از انقلاب و در دوره حاکمیت پهلوی اول و دوم، شهروند ایرانی...

شنبه، 27 مهر 1398

خودباوری و آثار شگرف آن در پیشرفت - بخش نخست

خودباوری یا همان «self confidence» یعنی شخص به توانمندی‌های خودش باور داشته باشد و خود را کمتر از آن چه هست نبیند. مشکلات پیش رویش را فراتر از...

دوشنبه، 22 مهر 1398

علل عدم اعتماد به نفس و درمان آن

در این مقاله با عوامل عدم اعتماد به نفس و راه های درمان آن آشنا می شوید.

يکشنبه، 7 مهر 1398

راه هایی برای بالا بردن اعتماد به نفس

در این مقاله راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس گردآوری شده است.

يکشنبه، 17 شهريور 1398

راهکارهایی جهت تقویت اراده

در این مقاله راهکارهایی برای تقویت اراده ارائه می شود.

يکشنبه، 10 شهريور 1398

پانزده راهکار برای داشتن اراده قوی

داشتن اراده قوی آرزوی همه ما است ولی خیلی کم افرادی هستند که دارای اراده قوی باشند. ما تا حالا شده با برنامه ریزی خواسته ایم به موفقیت برسیم...

چهارشنبه، 14 شهريور 1397

از عجز و ناتوانی تا قدرت شخصی واقعی

گاهی اوقات در مواجهه با کارهایی که انجام می‌دهیم احساس عجز و ناتوانی می‌کنیم. مدام به این فکر می‌کنیم که من آنچه باید باشم نیستم. این‌ها را می‌توان...

دوشنبه، 11 تير 1397

روش‌های خود – انگیزی

روش‌های خود – انگیزی برای هر کسی مفید هستند. با سبک زندگی پر سرعت و وجود رقابت شدید، زندگی حتی برای بهترین افراد سخت و دشوار می‌شود. در این مورد،...

پنجشنبه، 1 مهر 1395

انگیزه دادن به خود برای دویدن منظم

صبح و انگیزه دادن به خود . . . بله، صبح به انرژی محرکه نیاز دارد اما در واقع این ما هستیم که به انرژی محرکه نیاز داریم! در اینجا، نوشته‌های یک...

سه‌شنبه، 16 شهريور 1395

راه حل های قرآنی برای آرزوهای انسانی

بی تردید، یکی از دغدغه های جوانان دستیابی به آرزوهای رنگارنگی است که در اندیشه می پرورانند. در این میان بشارت، ارمغانی بزرگ برای نوجوانان و جوانان...

چهارشنبه، 2 اسفند 1391

معنويت ،منبع قدرت وخلاقيت

اغلب افراد وقتي با اضطراب و افسردگي روبه رو شوند، ميل دارند براي رسيد ن به آ رامش تنها به مسائل ذهني و جسمي مشغول شوند و ازهدف هاي روحي و معنوي...

سه‌شنبه، 13 تير 1391

چگونه در تور گير نکنيم؟

با قلاب يا تور، فرقي نمي کند، مهم اين است که «بسيار سفر بايد تا پخته شود خامي»! اشتباه نکنيد. اصلا قرار نيست با اين شروع، يک سبک زندگي در سفر...

شنبه، 3 تير 1391

رموز کاميابي شما

مطالبي که مطالعه مي کنيد، رموز کاميابي را در مسيرهاي صعب العبور به شما نشان مي دهد و راه هاي ناهموار را براي شما هموار مي کند. البته اگر بخواهيد،...

دوشنبه، 29 خرداد 1391

هيچ گاه براي تغيير دير نيست.

آيا معمولاً توانايي هاي خودتان را زير سوال برديد؟ آيا براي عدم اطمينان به خود توجهي داريد يا فقط به دلايل واهي اين کار را مي کنيد؟ اگر اينطور...

شنبه، 27 خرداد 1391

تکنیک‌های 7 گانه

در مقالات و نشریه های مختلف به وفور می خوانیم که شاد بودن یکی از ارکان زندگی افراد موفق است. اما چگونه می توان خشم را مهار کرد و به واسطه آن...

دوشنبه، 8 خرداد 1391

همه چي آرومه

انسان از لحظه اي كه قدم بر اين كره خاكي مي گذارد با احساسات و هيجانات گوناگوني چون ترس، ‌اندوه، ‌شادي،‌ احساس فقدان،‌ گم شدگي و ... دست به گريبان...

سه‌شنبه، 5 ارديبهشت 1391

مثبت بينديشيد تا مثبت عمل کنيد!

احساس فعال بودن و انگيزه داشتن در زندگي با برنامه ريزي شروع مي شود، بخصوص اگر اضافه وزن داريد يا به علت درگيري هاي کاري کم تحرک هستيد! روش هاي...

دوشنبه، 28 فروردين 1391

محاسن تمرکز دقت

مسلماً ميل داريد قدرت ذهني خود را افزايش دهيد، در حقيقت مي خواهيد ضريب دقت خود را زياد کنيد تا مورد استفاده شما قرار گيرد، شما هر قدر به اهميت...

يکشنبه، 27 فروردين 1391