مسیر جاری :
![آشنایی با نشاسته و خواص آن آشنایی با نشاسته و خواص آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9c8ead7a-754b-4fb7-baeb-1cd66d6fb1ad.jpg)
آشنایی با نشاسته و خواص آن
نشاسته پودری است به رنگ سفید و بی بو که در ساقه و دانه گیاهان یافت می شود، گیاهانی نظیر گندم، برنج، ذرت و سیب زمینی سرشار از نشاسته هستند پودر نشاسته حاوی فیبر، کلسیم، آهن و ویتامین B می باشد که بسیار...
![همه چیز درباره فیبر غذایی همه چیز درباره فیبر غذایی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/17c2bc30-8a5a-48c1-98f0-ad0bcfba4730.jpg)
همه چیز درباره فیبر غذایی
مصرف فیبر به کاهش کلسترول کمک می کند یبوست را از بین برده و از انواع بیماری ها جلوگیری میکند. اما پژوهش های واقعی بسیاری از این ادعاها را پشتیبانی نمی کند. در ادامه توضیحات بیشتری درباره فیبر و مزایا و...