مسیر جاری :
![خواص ماده معدنی منگنز خواص ماده معدنی منگنز](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11831453_918-compressed.jpg)
خواص ماده معدنی منگنز
منگنز یک ماده معدنی طبیعی است که در بدن ما مقدار کمی از آن وجود دارد برای عملکرد سالم مغز ضروری است و یک درمان طبیعی برای از بین بردن بسیاری از انواع اختلالات عصبی می باشد.
![منگنز و نقش آن در بدن منگنز و نقش آن در بدن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c5d24aed-b6e0-4b30-bc85-9e666f7b0593.jpg)
منگنز و نقش آن در بدن
اولین بار کمبود منگنز در سال 1972 شناخته شد، که با نشانه های کاهش وزن، التهاب پوستی، تهوع و استفراغ، تغییر رنگ پوست و کاهش رشد مو بروز کرد. منابع عمده ی منگنز حبوبات، غلات کامل، آجیل، چای، شیر و محصولات...