مسیر جاری :
#کاهش استرس #سلامت روان در راسخون
#کاهش استرس #سلامت روان در مقالات
#کاهش استرس #سلامت روان در فیلم و صوت
#کاهش استرس #سلامت روان پرسش و پاسخ
#کاهش استرس #سلامت روان در مشاوره
#کاهش استرس #سلامت روان در خبر
#کاهش استرس #سلامت روان در سبک زندگی
#کاهش استرس #سلامت روان در مشاهیر
#کاهش استرس #سلامت روان در احادیث
#کاهش استرس #سلامت روان در ویژه نامه
![راهکارهایی برای درمان سریع استرس راهکارهایی برای درمان سریع استرس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/-080-.jpg)
راهکارهایی برای درمان سریع استرس
اغلب ما بیش ازحد به دیگران اهمیت میدهیم، چه در خانه و چه در محل کار. اما برای خودمان وقت، انرژی و حوصله کافی نداریم. اما وقت گذاشتن برای ریلکس کردن خودتان بسیار مهم است، چون به شما کمک میکند بهتر با...
![فواید و تاثیرات مثبت آغوش گرفتن فواید و تاثیرات مثبت آغوش گرفتن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/hug-1320x880.jpg)
فواید و تاثیرات مثبت آغوش گرفتن
در این مطلب شما درباره مزایای به آغوش کشیدن برای سلامتی خود مطالبی را خواهید آموخت که مطمئنا بعد ازاین شما را به آغوش گرفتن عزیزانتان بیشتر تشویق می کند.
![آرامش اعصاب و روان با دمنوش های گیاهی آرامش اعصاب و روان با دمنوش های گیاهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C---.jpg)
آرامش اعصاب و روان با دمنوش های گیاهی
شاید همه ی انسان ها بخاطر فعالیت روزانه، دچار اضطراب و استرس شوند، پس لازم است گاهی از دمنوش های گیاهی مثل بابونه، هل، زعفران استفاده کنند که در واقع آرامش بخش های اعصاب و روان هستند و در طب سنتی نیز...
![سلامت روان در سفر (بخش اول) سلامت روان در سفر (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%20%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%B3%D9%81%D8%B1%201%20%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A91.jpg)
سلامت روان در سفر (بخش اول)
سفر با تمام خوبی ها و نکات مثبتش می تواند عاملی باشد برای بروز و یا عود برخی مشکلات روانی. با رعایت برخی نکات ساده می توانید لذت بخش ترین سفر را تجربه کنید. در این متن به برخی نکات اشاره می کنیم که با...