0
مسیر جاری :
مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسید (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسید (بخش دوم)

ضعف و بی حالی و بی حوصلگی می تواند علل مختلفی داشته باشد که کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از علل عمده و اصلی آن محسوب می شود. فقر آهن مشکلی است که معمولاً در اثر سوء تغذیه حاصل شده و در نتیجه با اصلاح تغذیه...
مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسید (بخش اول) تغذیه و آشپزی

مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسید (بخش اول)

آهن یک ماده معدنی است که وجود آن در بدن نقشی جدی در سلامت انسان ایفا می کند. از سویی کمبود آهن مشکلاتی را برای فرد به همراه خواهد داشت که کم خونی و احساس خستگی شدید برخی از عوارض آن محسوب می شود. در بسیاری...
روانشناسی: از پرخاشگری رنج می برم؛ چیکار کنم؟ روانشناسی

روانشناسی: از پرخاشگری رنج می برم؛ چیکار کنم؟

سلام عصبی ام خَیلی زیاد ب حزب ک پسرم تو خونه صدایی حالا از سمت خودش یا زدن تو جسم بهم دیگ عصبی میشم سرش داد میزنم در واقع هر صدایی ک زیاد. باشه اذیتم میکنه و سریع در جوابش پرخاشگر میشم و احساس میکنم سطح...