مسیر جاری :
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در راسخون
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در مقالات
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در فیلم و صوت
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان پرسش و پاسخ
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در مشاوره
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در خبر
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در سبک زندگی
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در مشاهیر
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در احادیث
#کمر درد زنان #کمر در پس از زایمان در ویژه نامه
![آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش دوم) آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Newsletter-Hero.jpg)
آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش دوم)
برای جلوگیری از کمردرد تازه مادرانی که زایمان طبیعی داشتهاند، نکاتی وجود دارد که میتوانید آنها را امتحان کنید از جمله آن نحوه بلند و بغل کردن نوزاد می باشد. در این مطلب میتوانید با درمانهای پزشکی موجود،...
![آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول) آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Back-Pain-Treatment.jpg)
آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول)
در دوران بارداری، رحم کشیده و منبسط میشود و عضلات شکم را ضعیف میکند که حالت بدن تان را تغییر میدهد و به کمر فشار میآورد. تغییرات هورمونی دوران بارداری نیز منجر به شل شدن مفاصل و رباطهایی میشود که...