پزشکان و دانشوران و دانشمندان ارجمند،به اين محفل عشق و الفت خوش آمديد. امروز در اين ساعت ميهمان خوان گسترد ه ي به مهر آميخته ي شعرا و نويسندگان در نشان دادن گل واژهاي کلام و جاري ساختن احساس در شريان جان...

خوش بين بودن در مورد مشکلات و لبخند زدن به آن ،موجب مي شود که با نيروي بيشتري براي حل آن مشکلات اقدام کنيم. زندگي همواره به مردماني که خيلي خودشان رامي گيرند سخت مي گيرد و کسي که بتواند به خودش بخندد،...

واكنش نشان دادن در مقابل افرادي كه شما را خوار كرده و ارزش هاي تان را زير سوال مي برند. قدري دشوار و دردناك است. گاهي اوقات زخم هايي كه اين گونه افراد به شما وارد مي آورند. ممكن است تا ابد باقي بمانند....

فوبيا به زمان‏هاى بسيار گذشته برمى‏گردد. به اين شرح حال از فوبيا كه توسط يك پزشك نوشته شده توجه كنيد. »نواختن فلوت توسط دختر، وى را به هراس انداخت به محض اينكه وى اولين آهنگ فلوت را شنيد، ترس بر وى مستولى...

آيا شما در به ياد آوردن اسم‏ها، شماره تلفن‏ها و تاريخ‏هاى مهم، مشكل داريد؟ آيا مرتبا جاى پارك ماشين‏تان را فراموش مى‏كنيد؟ آيا هنگامى كه به تعطيلات مى‏رويد، مجبوريد در وسط راه برگرديد تا مطمئن شويد در...

بسيار خوب شايد شما احساس درونى خود را سركوب كرده‏ايد و يا يكى از 5 درصد جمعيتى هستيد كه دچار سندروم پاى بى‏قرار شده‏ايد. اين حالت البته به نام سندرم اكبورن )EKBORN( نيز شناخته مى‏شود كه بيشتر يك ناراحتى...

يكى از استادان دانشگاه مى‏گويد: دندان‏هاى شما فقط هنگام جويدن يا قورت دادن غذا بايد با هم تماس داشته باشند. اگر تمرين كنيد كه دندان را جدا از هم نگه داريد، ميزان تمايل به دندان قروچه و ساييدن دندان‏ها...

شما در رختخواب دراز كشيده‏ايد و تا نيمه شب بيدار هستيد؛ 3 ساعت است كه به بستر رفته‏ايد ولى هر چه تلاش مى‏كنيد به خواب نمى‏رويد. فكر شما در هر دقيقه كيلومترها سير و سفر مى‏كند در حالى كه ساعت زنگ‏دار كنار...

بهترين متخصصان نيز گهگاهى در زندگى‏شان دچار افسردگى مى‏شوند، اما مى‏دانند كه حتى شديدترين نوع افسردگى نيز قابل برگشت است. در موارد نه چندان جدى، روش‏هاى بسيار ساده مى‏تواند اثرات شگفت انگيزى داشته باشد....

شک يک معماي ذهني است؛ معمايي همراه با يک احساس منفي درباره ي يک حقيقت، باور يا تصور درباره ي کسي که انگار در هاله يي از مه فرو رفته؛ معمايي که اگر حل نشود، استرس هاي شديدي به همراه مي آورد. شک مي تواند...