0
مسیر جاری :
افسردگي‌ بهداشت روان

افسردگي‌

براي‌ بيماري‌ افسردگي‌ واقعي‌ هيچ‌ علت‌ يگانه‌ و روشني‌ نمي‌توان‌ متصور بود. بعضي‌ از عوامل‌ زيست‌شناختي‌ مثل‌ بيماري‌هاي‌ جسمي‌، اختلالات‌ هورموني‌، يا بعضي‌ داروها مي‌توانند نقش‌ داشته‌ باشند.
اضطراب‌، علایم شایع و درمان بهداشت روان

اضطراب‌، علایم شایع و درمان

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ احساس‌ ناراحت‌كننده‌ و مبهم‌ ترس‌، وحشت‌، يا خطر با منشاي‌ ناشناخته‌ كه‌ بر فرد مستولي‌ مي‌گردد. براي‌ بعضي‌ از افراد اين‌ حالت‌ ممكن‌ است‌ ناگهاني‌ روي‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما...
تاثير نماز بر بهداشت روان دانش‌آموزان بهداشت روان

تاثير نماز بر بهداشت روان دانش‌آموزان

پرورش ديني و مذهبي دانش‌آموزان بدون اجبار و يا تحميل، بايد در خانه و يا مدرسه صورت گيرد. خانواده در درک بينش صحيح ديني و ارزش‌هاي دانش‌آموزان مهم‌ترين عامل بوده و مهم‌ترين نقش را دارند و والدين و معلمان...
عصبانيت و طرز برخورد با ‌آن بهداشت روان

عصبانيت و طرز برخورد با ‌آن

تازگي‌ها احساس مي‌کنم که خيلي زودرنج و بدخلق شده‌ام. با کوچک‌ترين رفتاري از طرف ديگران عصباني مي‌شوم. خودم نيز مي‌دانم رفتارم اشتباه است و به همين دليل چند ساعت بعد احساس بدي دارم. شما هنگام عصبانيت چگونه...
مثبت ‌انديش باش تا کامروا شوي بهداشت روان

مثبت ‌انديش باش تا کامروا شوي

وقتي روان‌شناسان مي‌گويند افکار مثبت و منفي تاثيرات مثبت و منفي روي زندگي مي‌گذارند، شايد خيلي‌ها باور نکنند اما اين حقيقت دارد. بخشي از رفتارهاي انساني، ناشي از افکار ما است. وقتي مي‌گويند افکار تعيين...
نيازهاي اساسي در بهداشت روان دانش‌آموزان بهداشت روان

نيازهاي اساسي در بهداشت روان دانش‌آموزان

پنج نياز در مجموع سبب آرامش روحي مي‌شوند، چنان که هر کدام از اين نيازها با مانع مواجه شود، فرد دچار اضطراب مي‌شود چنانچه در اين مرحله هم نياز تامين نشود، اضطراب ايجاد شده موجب تنش و به هم خوردن تعادل و...
سفر و شارژ سلامت روان بهداشت روان

سفر و شارژ سلامت روان

دکتر پرويز ذوالعين، پرسفرترين جهانگرد ايراني بود که موفق شد به 190 کشور جهان سفر کند. چند سال پيش از مرگش، خبرنگاري از او پرسيد شما چگونه برنامه‌ريزي کرديد که توانستيد اين‌همه سفر کنيد؟ دکتر ذوالعين پاسخ...
چرا به من شک مي‌کني؟ بهداشت روان

چرا به من شک مي‌کني؟

ايران کشوري روبه رشد با جامعه‏اي جوان است که نيازهاي فراواني دارد. در شرايطي اين چنيني اگر نياز جوانان که در آينده هسته‏هاي اصلي تشکيل يک خانواده هستند، درست پاسخ داده نشود، انواع بيماري‏هاي رواني مانند...
از اختلال فشار رواني پس آسيبي چه مي دانيد؟ بهداشت روان

از اختلال فشار رواني پس آسيبي چه مي دانيد؟

«اين اختلال به نشانه هاي اضطراب حاد که در پي فرار از مرگ- حتي در جبهه ي جنگ- تصادم يا سانحه ي طبيعي شروع مي شود، اطلاق مي گردد. معمولاً بيمار در جريان واقعه، خويش تن داري مي کند.
نکاتي در مورد رهايي از فشارهاي رواني روزمره بهداشت روان

نکاتي در مورد رهايي از فشارهاي رواني روزمره

بعد از يک روز کاري سخت، در حال رانندگي به سوي خانه هستيد. در مغازه هاي مسير شما، تبليغاتي با رنگ هاي مختلف ، از جديدترين نوع محصولات به چشم مي خورد، که اکثر آن ها را با نوع و شکل متفاوت تري احتمالاً قبلاً...