مسیر جاری :
![لاغری بدون گرسنگی لاغری بدون گرسنگی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8573dbd4-bd66-479e-8f76-f065f0870fc1.jpg)
لاغری بدون گرسنگی
مدام رژیم می گیرید گرسنگی میکشید ولی وزنتان کاهش نیافته است! فورا رژیم تان را رها کنید و از گرسنه ماندن اجتناب کنید که می توانید بدون رژیم به لاغری برسید.
![چند مزیت روزه گرفتن که باعث تعجب شما خواهد شد چند مزیت روزه گرفتن که باعث تعجب شما خواهد شد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/71214471.jpg)
چند مزیت روزه گرفتن که باعث تعجب شما خواهد شد
آیا این خوب است که هر روز یا چند روز از هفته به خود گرسنگی دهید؟ خوب، شواهد بسیاری نشان میدهد که دورههای زمانی روزه داری چیز خوبی است.
![آیا میتوان بدون گرسنگی لاغر شد؟ آیا میتوان بدون گرسنگی لاغر شد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/58cb08e9-62a9-40b5-8022-93a0816afd50.jpg)
آیا میتوان بدون گرسنگی لاغر شد؟
خیلی ها عاشق غذا خوردن هستند و از گرسنگی متنفرند و به همین علت گمان میکنند نمی توانند لاغر شوند، ولی خوش بختانه اینگونه نیست. بدون تحمل گرسنگی هم میتوان لاغر شد.
![فواید روزه برای بدن از نظر طب سنتی فواید روزه برای بدن از نظر طب سنتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/8059951_693-compressed.jpg)
فواید روزه برای بدن از نظر طب سنتی
با رعایت توصیههای طب ایرانی در ارتباط با ماه مبارک رمضان، سختیهای ظاهری روزه داری کاهش یافته و روزه به واقع، سبب ارتقای تندرستی میشود و چه بسا در افرادی که پس از اصلاح مزاج معده روزه میگیرند، برخی...
![نظر پزشکان دنیا درباره فواید روزه داری نظر پزشکان دنیا درباره فواید روزه داری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/152670903917-min-compressed.jpg)
نظر پزشکان دنیا درباره فواید روزه داری
روزه فایده برای سلامت بدن دارد. هم در در روایت ما به اشاره شده اما ما در اینجا زیادی فواید پزشکی روزه را که بسیاری از پزشکان دنیا قبول دارند و اذعان داشته اند را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
![فوائدی که از روزه داری باید بدانید فوائدی که از روزه داری باید بدانید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/3-compressed111.jpg)
فوائدی که از روزه داری باید بدانید
روزه داری، یکی از اعمال و مناسک های عبادی مسلمانان و تمامی پیروان شرایع الهی در طول تاریخ ادیان توحیدی است! در میان مناسک و رفتارهای دینی، روزه داری، تنها عملی است که ماهیتش، جز ترک برخی اعمال نیست؛ یعنی...
![سلامت بدن با روزه داری سلامت بدن با روزه داری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/1-compressed%20(3)11.jpg)
سلامت بدن با روزه داری
روزه داری نه تنها که هیچ گونه ضرر و زیانی، بلکه دارای فوائدی فراوانی همچون کنترل قند خون، سلامت قلب و مغز، حفظ سلامت عضلهها، کاهش استرس، آرامش روحی و روانی و ... را دارد.
![فواید روزه داری برای سلامتی فواید روزه داری برای سلامتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/7-compressed.jpg)
فواید روزه داری برای سلامتی
روزه داری صحیح و اصولی علاوه بر نداشتن هیچ گونه ضرر و زیانی، دارای فوائدی همچون کنترل قند خون، افزایش متابولیسم بدن، طول عمر ، بهبود عملکرد مغز، بهبود ایمنی بدن و ... میباشد.