عضویت العربیة English
جمعه، 13 شهريور 1394 (سال دولت و ملت، همدلی و همزبانی)
امام على علیه السّلام فرمودند: پایدارى زندگى به برنامه‌ریزىِ درست و وسیله رسیدن به آن، مدیریت صحیح است. غرر الحکم و درر الکلم، ح 6807
مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/پزشكي سلامت/دانستنيهاي پزشكي/دانستنيهايي در مورد اسيد فوليک (معصومه غلامي)

تبلیغات
آخرین مقالات
نبوت خاصه از دیدگاه حضرت مهدی (ع)

نبوت-خاصه-از-دیدگاه-حضرت-مهدی-(ع)از جمله مسائلی که اعتقاد و ایمان قلبی به آن ضروری است ایمان به وحدانیت خداوند متعال و رسالت پیامبر اکرم ادامه ...

نبوت عامه از دیدگاه حضرت مهدی (ع)

نبوت-عامه-از-دیدگاه-حضرت-مهدی-(ع)از خصوصیات تمام انبیای الهی دو چیز بوده است؛ یکی فرستادن کتاب و وحی به سوی آن‌ها و دیگری فرستادن فرشته‌های ادامه ...

منشأ تمدن‌ها و نظام‌های اجتماعی انسان

منشأ-تمدن‌ها-و-نظام‌های-اجتماعی-انسانبا استناد به مطالعات باستان شناسی پس از چندین دوره یخبندان بزرگ در حدود 10 هزار سال پیش، یعنی هم زمان ادامه ...

منشأ انسان و گونه‌ها و سیر تحول آن

منشأ-انسان-و-گونه‌ها-و-سیر-تحول-آندرباره‌ی منشأ انسان، همچون سایر مواردی که به بیش از 50 هزار سال پیش تعلق دارند، باز هم تأکید می‌کنیم ادامه ...

منشأ زبان انسان

منشأ-زبان-انسانسخن گویی انسان در کنار توانایی ابزارسازی یکی از دو خصوصیت بسیار مهمی است که او را از سایر موجودات متمایز ادامه ...

دوره بندی پیش از تاریخ و تاریخی

دوره-بندی-پیش-از-تاریخ-و-تاریخیدر دوران کلاسیک و در تمدن‌های باستانی بین النهرینی، تمدن‌های شرقی و تمدن یونانی، اندیشمندانی همواره می‌کوشیدند ادامه ...

روش‌های گاه نگاری

روش‌های-گاه-نگاریدر ابتدا ذکر این نکته ضروری است که گاه نگاری و تقسیم بندی‌های حاصل از آن همیشه نسبی و به سطح دانش و یافته‌های ادامه ...

مفهوم منشأ و موقعیت کنونی آن

مفهوم-منشأ-و-موقعیت-کنونی-آنمنشأ در تاریخ انسان شناسی و علوم طبیعی همواره اهمیت بسیار زیادی داشته است. در قرن نوزدهم که الگو و ایدئولوژی ادامه ...

فرهنگ و طبیعت

فرهنگ-و-طبیعتدر رویکرد انسان شناسی کلاسیک، از نیمه ی قرن نوزدهم تا اواخر قرن بیستم، یکی از اصول پذیرفته شده آن بود ادامه ...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 9399 بار

چهارشنبه، 21 اسفند 1387

دانستنيهايي در مورد اسيد فوليک (معصومه غلامي)
دانستنيهايي در مورد اسيد فوليک (معصومه غلامي)
دانستنيهايي در مورد اسيد فوليک (معصومه غلامي)

تهيه کننده:راضيه عقيلي
منبع:راسخون
اسيد فوليک يا فولاسين يکي از ويتامين هاي گروه B و محلول در آب مي باشد که اغلب همراه با ويتامين B12 فعاليت مي کند و عملکردي مشابه ويتامين B12 دارد .
اسيد فوليک در بدن دو نقش عمده را به عهده دارد :
1 ـ ساخت گلبولهاي قرمز خون
2 ـ تقسيم سلولي
جذب : اسيد فوليک از قسمت فوقاني روده جذب مي شود و ويتامين C باعث افزايش جذب آن مي شود . با توجه به اينکه اسيد فوليک به مقدار خيلي کم ناز بدن دفع مي شود کمبود آن به طور معمول ايجاد نمي شود . محل ذخيره اسيد فوليک کبد است و کبد همواره براي مدت 4 تا 5 ماده داراي ذخيره اسيد فوليک مي باشد .
مقدار مورد نياز : بدن انسان روزاهنه به 0/5 ميلي گرم اسيد فوليک نياز دارد .
با توجه به نقشي که اسيد فوليک در تقسيم سلولي دارد ، نياز به آن در دوران جنيني ، کودکي و بلوغ افزايش مي يابد ، زيرا در اين دوران تقسيم سلولي در بدن بيشتر از ديگر دوره هاي زندگي صورت مي گيرد .
با توجه به نياز بيشتر بدن جنين به اسيد فوليک و با در نظر گرفتن شرايط بهداشتي نکشور ايران ، برنامه تجويز مکمل اسيد فوليک و با در نظر گرفتن شرايط بهداشتي کشور ايران ، برنامه تجويز مکمل اسيد فوليک در فعاليت هاي مربوط به مراقبت مادران باردار گنجانده شد که زمان و مقدار تجويز آن به صورت زير مي باشد : زمان تجويز اسيد فوليک ترجيحاً 3 ماه قبل از شروع بارداري و تا پايان ماه چهارم بارداري مي باشد و مقدار آن روزانه نصف قرص يا يک روز در ميان يک عدد مي باشد که بايد توسط مادر باردار ميل شود .
در صورتي که مادر باردار کپسول مولتي ويتامين مينرال مصرف نمي کند ، قرص اسيد فوليک بايد تا پايان بارداري مصرف شود .
همچنين اگر مادري در حاملگي قبلي خود فرزندي با نقص در تشکيل لوله ي عصبي به دنيا آورده باشد تجويز اسيد فوليک بايد بهط ور جدي تري مورد نظر قرار گيرد .
علاوه بر اين اسيد فوليک در درمان کم خوني مگالوبلاستيک به ويژه در کودکان مورد تجويز قرار مي گيرد .
کمبود اسيد فوليک :
کمبود اسيد فوليک ممکن است در اثر مصرف ناکافي ، اختلال در جذب ، افزايش نياز بدن و يا از دست دادن آن به وجود آيد .
مصرف نقرصهاي ضدبارداري سبب کاهش اسيد فوليک حمي شود ، ولي اين کاهش در حدي که کم خوني مگالوبلاستيک را ايجاد کند نمي باشد ، مصرف داروهاي ضد تشنج نيز مي تواند باعث کاهش اسيد فوليک بدن شود .
کم خوني مگالوبلاستيک ک
در اين کم خوني گلبولهاي قرمز خون درشت و بزرگ تشکيل مي شوند و کمبود اسيد فوليک باعث مي شود گلبولهاي قرمز خون به بلوغ لازم و اندازه ي مناسب نرسند .
منابع غذايي اسيد فوليک :
مهمترين منابع غذايي اسيد فوليک عبارتند از : جگر ، تخم مرغ ، نان تهيه شده از گندم کامل ( آرد سبوسدار ) ؛ همچنين کلم ، کاهو ، اسفناج ، سيب زميني ، ليمو ، توت فرنگي ، طالبي و ...
تحقيقات نشان داده اند که جذب اسيد فوليک در کنار ويتامين C افزايش مي يابد . حرارت زياد غذا باعث از بين رفتن اسيد فوليک موجود در يک وعده غذايي بر اثر پخت نابود شود .
منابع :
ـ مباني تغذيه ، نوشته ي هص . آ. گتري ، ترجمه مينو فروزاني
ـ فيزيولوژي پزشکي گايتون 1998
ـ راهنماي کلينيکي داروها ـ دکتر اکبر زاده پاشا
ـ مباني طب کودکان نلسون 1998
ـ بارداري و زايمان ويليامز 1998
ـ دارونامه ـ خانه بهداشت
فصلنامه ي بهورز


نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.