0
ویژه نامه ها

درمان بی خوابی با گیاهان دارویی

مدت خواب بستگی به سن وشرایط کاری فرد عموما بین شش تاهشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درمان بی خوابی با گیاهان دارویی
درمان بی خوابی با گیاهان دارویی
درمان بی خوابی با گیاهان دارویی
گیاهان دارویی بی خوابی :
مدت خواب بستگی به سن وشرایط کاری فرد عموما بین شش تاهشت ساعت تغییر می کند .
بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1- نگرانی واضطراب
2- نوشیدن چای وقهوه زیاد
3- کشیدن سیگار
4- ناراحتی های اعصاب و...
- درمان بی خوابی
برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما دراینجا به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان ، که تا به امروز خواب راحتی نداشته اند . بتوانند پس ازانجام دادن این دستورها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند .
- دستوراول :
برای رفع بی خوابی با غذا گشنیز بپزید ومیل کنید .گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است.
- دستوردوم:
کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر است.
- دستور سوم :
کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ،فسفر ، منیزیم ،منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است وروده ها راتقویت می کند ودر رفع بی خوابی موثر است.
- دستورچهارم :
دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید . اعصاب را آرام وخواب رازیاد می کند.
- دستورپنجم :
دم کرده خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست.


نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
دستور تهیه خوراک سبزیجات آرام پز
دستور تهیه خوراک سبزیجات آرام پز

دستور تهیه خوراک سبزیجات آرام پز

چند ایده جذاب برای تهیه غذا های تابستانی سبک و خوشمزه
چند ایده جذاب برای تهیه غذا های تابستانی سبک و خوشمزه

چند ایده جذاب برای تهیه غذا های تابستانی سبک و خوشمزه

طرز تهیه چند مدل سالاد جدید و بسیار خوشمزه
طرز تهیه چند مدل سالاد جدید و بسیار خوشمزه

طرز تهیه چند مدل سالاد جدید و بسیار خوشمزه

پنجمین روز ثبت‌نام ریاست‌جمهوری| ظهور رقبای اصلی در روز پایانی
پنجمین روز ثبت‌نام ریاست‌جمهوری| ظهور رقبای اصلی در روز پایانی

پنجمین روز ثبت‌نام ریاست‌جمهوری| ظهور رقبای اصلی در روز پایانی

دستور تهیه سه نوع غذا با توت فرنگی
دستور تهیه سه نوع غذا با توت فرنگی

دستور تهیه سه نوع غذا با توت فرنگی

طرز تهیه کیک کدوی شکلاتی
طرز تهیه کیک کدوی شکلاتی

طرز تهیه کیک کدوی شکلاتی

دستو تهیه سوپ تابستانی
دستو تهیه سوپ تابستانی

دستو تهیه سوپ تابستانی

آشنایی با کلم کیل و نحوه استفاده از آن
آشنایی با کلم کیل و نحوه استفاده از آن

آشنایی با کلم کیل و نحوه استفاده از آن

گیاه کاسنی فرنگی و طرز تهیه یک نوع سالاد با استفاده از آن
گیاه کاسنی فرنگی و طرز تهیه یک نوع سالاد با استفاده از آن

گیاه کاسنی فرنگی و طرز تهیه یک نوع سالاد با استفاده از آن

سه دستور ساده و خوشمزه با تخم مرغ آب پز
سه دستور ساده و خوشمزه با تخم مرغ آب پز

سه دستور ساده و خوشمزه با تخم مرغ آب پز

دستور تهیه سالاد پاییزی بروکلی و سیب
دستور تهیه سالاد پاییزی بروکلی و سیب

دستور تهیه سالاد پاییزی بروکلی و سیب

چند ایده ساده برای تهیه سه مدل اسنک
چند ایده ساده برای تهیه سه مدل اسنک

چند ایده ساده برای تهیه سه مدل اسنک

طرز تهیه ساتای جوجه کبابی با سس بادام زمینی تند
طرز تهیه ساتای جوجه کبابی با سس بادام زمینی تند

طرز تهیه ساتای جوجه کبابی با سس بادام زمینی تند

طرز تهیه سبد آتش اژدها و سیمرغ
طرز تهیه سبد آتش اژدها و سیمرغ

طرز تهیه سبد آتش اژدها و سیمرغ

حکمت | خودت رو به کار خوب عادت بده / استاد توکلی (نسخه اینستاگرام)
حکمت | خودت رو به کار خوب عادت بده / استاد توکلی (نسخه اینستاگرام)

حکمت | خودت رو به کار خوب عادت بده / استاد توکلی (نسخه اینستاگرام)

دستور تهیه ماکارونی با سس گوشت و سبزیجات
دستور تهیه ماکارونی با سس گوشت و سبزیجات

دستور تهیه ماکارونی با سس گوشت و سبزیجات

دستور تهیه سالاد انار
دستور تهیه سالاد انار

دستور تهیه سالاد انار

حکمت | زندگیت رو جار نزن ... / استاد علوی تهرانی (نسخه اینستاگرام)
حکمت | زندگیت رو جار نزن ... / استاد علوی تهرانی (نسخه اینستاگرام)

حکمت | زندگیت رو جار نزن ... / استاد علوی تهرانی (نسخه اینستاگرام)

دستور تهیه خورشت مرغ کاری
دستور تهیه خورشت مرغ کاری

دستور تهیه خورشت مرغ کاری

دستور تهیه پیاز ترش
دستور تهیه پیاز ترش

دستور تهیه پیاز ترش

احکام نیت روزه از نظر آیت الله بهجت قدس سره
احکام نیت روزه از نظر آیت الله بهجت قدس سره

احکام نیت روزه از نظر آیت الله بهجت قدس سره