![زندگی با اعصابی خط خطی زندگی با اعصابی خط خطی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/7436aaf1-0a1f-4a87-91e5-84d776714ebd.jpg)
![زندگی با اعصابی خط خطی زندگی با اعصابی خط خطی](/_WebsiteData/Article/ArticleImages/859/868/DRKHV31.jpg)
زندگی با اعصابی خط خطی
آخرین باری که عصبانی شدید را به یاد می آورید؟! امروز صبح؟ دیروز و یا شاید هرروز و هر ثانیه این اتفاق برای شما می افتد و اطرافیانتان شما را به عنوان یک فرد عصبانی می شناسند که باید وقتی از کنار شما می گذرند مواظب باشند پایشان را به اصطلاح، روی دم، شما نگذارند یا اینکه به عنوان فردی آرام و صبور شناخته شده اید؟
«پیمان »29 ساله درباره خودش می گوید: من آدم عصبانی مزاجی هستم و می دانم این ضعف بسیار بزرگی است. اما به جایی رسیده ام که حتی با یک اشاره و حرف کوچک منفجر می شوم و دیگر اصلا نمی توانم جلوی عکس العمل خودم را بگیرم، توی رودخانه ای می افتم که با شتاب می رود و هرچه سر راهش است را نابود می کند. باعث خجالت است اما گاهی حرف هایی را می زنم که حتی نمی توانم درحالت آرامش لحظه ای به آنها فکر کنم. اما «مریم »22 ساله دانشجوی گیاه پزشکی، در هنگام عصبانیت رفتار کنترل شده ای دارد. «مریم» می گوید: سعی می کنم در مواقعی که عصبانی می شوم سریعا فرد و یا محیطی را که باعث به وجودآمدن این حس در من شده است را ترک کنم. «نیما »32 ساله کارمند، به آخرین باری که عصبانی شده فکر می کند و بعد از گذشت چند لحظه می گوید: همین دیشب! چند دقیقه ای از صحبت تلفنی با یکی از دوستانم نگذشته بود که با شنیدن حرفی که اصلا انتظارش را نداشتم برآشفته شدم. ولی «امید» می گوید: من به ندرت عصبانی می شوم چون همیشه سعی کرده ام از افرادی که باعث عصبانیت من می شوند دوری کنم و اصلا لزومی هم نمی بینم آدم ها را امر و نهی کنم و به راحتی به آدم ها نزدیک و یا از آنها دور می شوم، با این حال خیلی مواقع پیش آمده است که.... «امید» باز هم به فکر فرومی رود و با لبخند می گوید: دوستانم می گویند تو آتش زیر خاکستری! آرامی و صبور اما خدا نکند آن روز و لحظه ای برسد که از دست کسی و یا چیزی عصبانی شوم دیگر نه می فهمم چه می گویم و نه می فهمم چه می کنم.! «شیدا» در هنگام عصبانیت فریاد می زند. آن قدر فریاد می زند تا تخلیه شود و فردای آن روز صبح صدایش اصلا بیرون نمی آید. «سیما» به درون خودش فرو می رود، صورتش خیس می شود و دستانش سرد می شوند. «سیما» از روی صندلی به پایین می افتد و دستان یخ زده اش کمک می خواهند. پزشک به «سیما» می گوید: باید عصبانیت و یا هرحس دیگری که داری را تا جایی که امکان دارد بروز دهی وگرنه؟! خلاصه اینکه سوال و جواب ها به اینجا می رسد که در این روزگار جوانان; جوانانی که من و تو و علی و کیوان و هزار اسم آشنا و ناآشنای دیگر هستیم به راحتی و به وفور عصبانی می شویم و بسیاری از ما در بسیاری از مواقع از کوره به در می رویم. بعضی از آمارها می گویند: حدود 53 درصد جوانان ایرانی روحیه پرخاشگری دارند و حدود 55 درصد خشم نهفته دارند و این آمار نسبت به سالیان قبل نشان می دهد که آستانه تحمل جوانانی که شاید من و تو باشیم کاهش یافته و این یعنی خط قرمز!
منبع:روزنامه ابتکار
«پیمان »29 ساله درباره خودش می گوید: من آدم عصبانی مزاجی هستم و می دانم این ضعف بسیار بزرگی است. اما به جایی رسیده ام که حتی با یک اشاره و حرف کوچک منفجر می شوم و دیگر اصلا نمی توانم جلوی عکس العمل خودم را بگیرم، توی رودخانه ای می افتم که با شتاب می رود و هرچه سر راهش است را نابود می کند. باعث خجالت است اما گاهی حرف هایی را می زنم که حتی نمی توانم درحالت آرامش لحظه ای به آنها فکر کنم. اما «مریم »22 ساله دانشجوی گیاه پزشکی، در هنگام عصبانیت رفتار کنترل شده ای دارد. «مریم» می گوید: سعی می کنم در مواقعی که عصبانی می شوم سریعا فرد و یا محیطی را که باعث به وجودآمدن این حس در من شده است را ترک کنم. «نیما »32 ساله کارمند، به آخرین باری که عصبانی شده فکر می کند و بعد از گذشت چند لحظه می گوید: همین دیشب! چند دقیقه ای از صحبت تلفنی با یکی از دوستانم نگذشته بود که با شنیدن حرفی که اصلا انتظارش را نداشتم برآشفته شدم. ولی «امید» می گوید: من به ندرت عصبانی می شوم چون همیشه سعی کرده ام از افرادی که باعث عصبانیت من می شوند دوری کنم و اصلا لزومی هم نمی بینم آدم ها را امر و نهی کنم و به راحتی به آدم ها نزدیک و یا از آنها دور می شوم، با این حال خیلی مواقع پیش آمده است که.... «امید» باز هم به فکر فرومی رود و با لبخند می گوید: دوستانم می گویند تو آتش زیر خاکستری! آرامی و صبور اما خدا نکند آن روز و لحظه ای برسد که از دست کسی و یا چیزی عصبانی شوم دیگر نه می فهمم چه می گویم و نه می فهمم چه می کنم.! «شیدا» در هنگام عصبانیت فریاد می زند. آن قدر فریاد می زند تا تخلیه شود و فردای آن روز صبح صدایش اصلا بیرون نمی آید. «سیما» به درون خودش فرو می رود، صورتش خیس می شود و دستانش سرد می شوند. «سیما» از روی صندلی به پایین می افتد و دستان یخ زده اش کمک می خواهند. پزشک به «سیما» می گوید: باید عصبانیت و یا هرحس دیگری که داری را تا جایی که امکان دارد بروز دهی وگرنه؟! خلاصه اینکه سوال و جواب ها به اینجا می رسد که در این روزگار جوانان; جوانانی که من و تو و علی و کیوان و هزار اسم آشنا و ناآشنای دیگر هستیم به راحتی و به وفور عصبانی می شویم و بسیاری از ما در بسیاری از مواقع از کوره به در می رویم. بعضی از آمارها می گویند: حدود 53 درصد جوانان ایرانی روحیه پرخاشگری دارند و حدود 55 درصد خشم نهفته دارند و این آمار نسبت به سالیان قبل نشان می دهد که آستانه تحمل جوانانی که شاید من و تو باشیم کاهش یافته و این یعنی خط قرمز!
عصبانیت یعنی...
قمر در عقرب
فرهنگ عصبانیت
بشقاب های شکسته و دستان بریده
آرامش پس از توفان
پاسخ طبیعی اما نادرست
افتادن از روی خط نازک زندگی
منبع:روزنامه ابتکار