كنار آمدن با دل‌درد نوزاد

 0 تا 6 ماهگی
بعضی نوزادان همیشه این دل‌درد را دارند و بعضی گاهی به این درد دچار می‌شوند، ولی هیچ كس از علت آن آگاهی دقیق و صحیحی ندارد. تا زمان بر طرف شدنش (تقریباً در چهار ماهگی) ترفندهای زیادی برای كمك به برطرف كردن آن وجود دارد. در اینجا راه‌حلهایی كه برای بعضی نوزادان، گاهی اوقات، مؤثر واقع شده‌اند، آورده شده است.

نوزاد مبتلا به دل‌درد

این نكته راه حلی است كه فكر می‌كردم خودم آن را ابداع كرده‌ام، ولی مادر و پدرهای دیگری را هم دیدم كه نوزادشان را به همین صورت بغل می‌كردند و خودشان این روش را ابداع كرده بودند! نوزاد را طوری بگیرید كه سرش در گودی آرنجتان قرار گیرد و با دست دیگر نیز زیر پوشكش را بگیرید (و یا برعكس سرش را در دستتان بگیرید و پوشكش را در گودی آرنجتان). فشار شكم نوزاد بر روی ساعد، (درد ناشی از نفخ را كاهش می‌دهد. به نظر می‌رسد نوزاد این حالت را دوست داشته باشد و در ضمن بدین ترتیب اگر دردی در عضله دو سر بازوی شما وجود داشته باشد نیز بر طرف می‌گردد!

خورد و خوراك خود را بررسی كنید

آیا به نوزادتان شیر می‌دهید؟ همه چیز بخصوص غذاهای پر ادویه می‌خورید؟ غذاهایی را كه در چند روز گذشته میل كرده‌اید، به خاطر بیاورید. اثر هر نوع غذایی كه می‌خورید، از طریق شیر پستان به نوزاد منتقل می‌شود. اگر خوردنی غیر عادی و یا بیش از حد معمول خورده‌اید، ممكن است نوزاد آن را دوست نداشته باشد. كافئین، شكلات، فلفل و ...اثر نامطلوبی بر معده كوچولوی نوزاد دارند. بعضی غذاها مثل كلم یا پیاز موجب نفخ معده كودك می‌شوند و بعضی مثل سیر، مزه‌ای چنان قوی دارند كه ممكن است به ذائقه نوزاد خوش نیایند. حتی قطع مصرف لبنیات شاید بد نباشد، چون بعضی نوزادها در چند ماه اولیه زندگی، نسبت به شیر گاو بسیار حساسند.

صداهای مورد علاقه و آرام كننده

مضحك به نظر می‌رسد، اما بعضی از صداهایی كه به عنوان صداهای مزاحم از آنها بیزاریم، می‌توانند نوزاد را آرام كنند. امتحانش ضرری ندارد. پارازیتهای رادیو، جاروبرقی، مو خشك كن و ...را آزمایش كنید. این لوازم برقی صداهای ناهنجاری تولید می‌كنند ولی به دلایلی ناشناخته، بچه كج خلق را به خواب فرو می‌برند.

زمانی برای آرامش

بعضی پدر و مادرها معتقدند دل‌درد كودك منشأ جسمی ندارد، بلكه به علت حساسیت نوزاد به محیط پیرامونش است. فرصتی برای آرامش و سكوت به نوزاد بدهید. تلویزیون، رادیو و لامپهای پرنور را خاموش كنید. نوزاد را روی سینه خود بخوابانید و بگذارید آهنگ ضربان قلبش با قلب شما و یكنواختی نفسهایتان هماهنگ شود.

شیر خشك نوزاد

گاهی شیر خشك ویژه‌ای كه به دقت هر چه بیشتر برای كودك انتخاب كرده‌اید، با معده نوزاد سازگار نیست. شاید معده كوچولوی او را پر كند، ولی باعث ایجاد حالت تهوع و یا منجر به واكنشهای آلرژیك خفیف شود. دفتر یادداشتی بردارید و واكنشهای نوزادتان را یادداشت كنید. ممكن است به لاكتوز موجود در شیر مقاوم نباشد (كه البته نادر است)، بخصوص اگر این امر در خانواده دارای سابقه قبلی بوده و یا نوزاد به اگزما و یا سایر آلرژیها مبتلا باشد در این حالت، شیر خشك تهیه شده از سویا بهتر از شیر خشك تولید شده از شیر گاو است در صورت وجود مشكل جدی، قبل از تعویض نوع شیر خشك یا مارك آن، با پزشك متخصص كودكان مشورت كنید.

ماساژ

ماساژ را همه دوست دارند. در مورد نوزاد، مالیدن كمی روغن بچه روی شكم او و ماساژ آهسته‌ای به سمت پایین، می‌تواند هر نوزادی را دوباره... به یك نوزاد دوست داشتنی تبدیل كند، زیرا درد ناشی از نفخ معده را كمتر می‌كند. بدین منظور، می‌توانید یكی از كتابهای موجود درباره ماساژ كودك را مطالعه و یا در صورت امكان، در یكی از كلاسهای آموزشی مربوط شركت كنید.

دستگاه خشك‌كن لباس

نمی‌دانم در دستگاه لباس خشك كن چه چیز جذابی برای فرزندانم وجود داشت كه هنگام كار كردنش، آنها واقعاً از نشستن بر روی آن احساس شادی و نشاط می‌نمودند. به علت زمان زیادی كه در مكان شستشوی لباسها صرف می‌كردم، تلویزیونی را در آن جا نصب كرده بودم. هنگام كار، نوزاد را در صندلی مخصوصی روی دستگاه لباسشویی یا خشك كن در حال کار قرار می‌دادم. خودم هم رو به روی نوزاد، كتاب یا مجله‌ای مطالعه می‌كردم. اینجا راحت‌ترین مكان خانه نبود، ولی آرام‌ترین بود. در صورت تمایل به آزمایش این روش، از سالم بودن صندلی مخصوص كودك و محكم بودن آن در محل، اطمینان حاصل كنید - حركت ریزی كه می‌تواند نوزاد را سر حال بیاورد، می‌تواند صندلی او را به سمت لبه‌های دستگاه بكشاند. حتی یك لحظه هم از توجه به كودك غافل نشوید.

تاب نوزاد

یكی از بهترین لوازمی كه با قیمتی بسیار مناسب برای نوزادم خریداری كرده بودم، یك تاب بچه بود. یكی از دوستانم نیز روزی تاب جدیدی را به نام «زمزمه سكوت» كه برای نوزادش خریداری نموده بود، به من نشان داد كه با وجود زیبایی ظاهری، كودكش به آن علاقه زیادی نشان نمی‌داد و مادر دلیل آن را نمی‌فهمید. در حالی كه نوزاد مبتلا به دل‌درد، در تاب من كه كلیك كلیك صدا می‌كرد، به سرعت به خواب فرو رفت! چیزی در آن حركت و آن صدای موزون و آهنگینی وجود داشت كه موجب آرامش نوزاد می‌گردید. تابی كه می‌خرید - نو باشد یا دست دوم - مطمئن باشید از خرید آن پشیمان نمی‌شوید. تابها در طول روز آرامش و سكوت را تضمین می‌كنند. البته، تهیه یك تاب دست دوم نیز اشكالی ندارد چون فقط چند ماه از آن استفاده می‌كنید. ولی در این صورت، از سالم بودن آن اطمینان حاصل كنید و به كمربند ایمنی و محكم و سالم بودن آن توجه كامل داشته باشید.

پنكه‌های سقفی

من هیچ وقت نتوانسته‌ام بفهمم چرا بچه‌ها این چیزها را دوست دارند. هر نوزاد گریانی را به یكی از فروشگاهها و تعمیرگاههای این گونه وسایل برقی ببرید تا ببیند چگونه مسحور می‌شود! (با فرض اینكه گرسنه نباشد). پنكه‌های گردان و نورهای مختلف لامپها، چشم و ذهن و فكر كودك را تا زمانی كه نیاز دارید، مشغول نگه می‌دارد (خب، تقریباً بیشتر اوقات).

ورزش با نوزاد

نه، سعی كنید كودك را بالا و پایین پریدن وادار سازید - خود شما هم مجبور به ثبت نام در كلاس ورزشهای ایروبیك نیستید. برای ورزش با نوزاد، كافی است به پشت بخوابید، زانوهایتان را روی سینه خم كنید و نوزاد را با شكم روی ساق پاهایتان قرار دهید. شانه‌هایش را با ملایمت و محكم و ایمن بگیرید. سپس پاهایتان نیفتد (با آرامی بالا و پایین ببرید. دقت كنید نوزاد از روی پاهایتان نیفتد (با بزرگتر شدن نوزاد بالا و پایین بردن پاها را باید شدیدتر كرد تا رضایت او حاصل شود، ولی شروع حركت بهتر است آهسته و با ملایمت باشد). فشار برروی شكم نوزاد كه با بالا و پایین شدن آرام همراه است، می‌تواند او را حداقل برای مدت كوتاهی آرام كند. شما هم از این كه كمی ورزش كرده‌اید، احساس خوبی خواهید داشت!

ورزش كودك

این حركت ورزشی منحصر به خود كودك است. نوزاد را به پشت بخوابانید و قوزك پاهایش را بگیرید. پاهای نوزاد را با حركت دوچرخه به آرامی حركت دهید. این ورزش به او كمك می‌كند از شرّ گازهای معده رها شود و یبوست او نیز بر طرف گردد. وارد آوردن فشار مختصری به شكم نوزاد نیز نوعی ورزش است. من دوست دارم ورزشهای متفاوتی برای كودك انجام دهم كه یكی دیگر از آنها رساندن دست راست نوزاد به چپ و دست چپ به پای راست است.
منبع مقاله:
کندی، میچل، (1390)، گریه کردن 99 توصیه برای شما که به آخر خط رسیده‌اید، برگردان: زهرا جعفری، مشهد: به نشر (انتشارات آستان قدس رضوی)، چاپ اول.