.jpg "طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ (غدای رژیمی)")
طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ (غدای رژیمی) برای 2 نفر
مواد لازم خوراک کدو سبز و قارچ (غذای رژیمی)مواد اصلی
روغن زیتون به مقدار لازم
سرکه ۳ قاشق غذا خوری
پیاز ۱ عدد
قارچ ۲ لیوان
کدو سبز ۲ عدد
طرز تهیه
زمان تهیه 10 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه
1- کدو ، قارچ و پیاز را به اندازه دلخواه خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید سپس سرکه ، کمی روغن زیتون ، نمک و فلفل اضافه و مخلوط کنید.
2- سبزیجات را داخل ظرفی بریزید و داخل فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید تا کباب شوند سپس همراه با ماست ، جعفری ، ریحان و … تزیین و سرو کنید.
منبع:سایت پاپیون
