روش های موثر در درمان سریع گلو درد
درمان سریع گلو درد با عسل، لیموترش، مریم گلی، آویشن، سرکه سیب، روغن درخت چای، روی یا زینک و اسطوخودوس در خانه و با رعایت نکات ساده انجام میشود
گلو درد شاید یک نشانه پنهان از سرماخوردگی باشد. اما یکی از دردناک ترین آن هاست. برای درمان سریع گلو درد استفاده از قرص های شیمیایی و یا برای موارد چرکین آمپول نیز می تواند گزینه خوبی باشد. البته این گلو دردها همیشه ویروسی نیستند و می توان آن ها را در خانه و با رعایت چند نکته ساده درمان کرد.
توجه داشته باشید که در مصرف این گیاهان نباید افراط نکنید و اگر به هر یک از آنها حساسیت دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
اولین قدم برای جلوگیری از پیشرفت گلودرد این است که اجازه ندهید هوای سرد و یا مایعات خنک به آن برسند. و این زمان درمان کاهش داده و اجازه می دهد تا گلو شما در شرایط بهتری باشد.
1. عسل، تقویت کننده طبیعی
اگر دچار گلودرد و التهاب گلو شدید بدون معطلی سراغ بروید. خواص عسل علاوه بر جنبه‌های درمانی، باعث تقویت طبیعی بدن شده و اگر بدن قوی‌تر باشد بیماری نیز سریعتر بهبود می‌یابد. در این صورت گلودردتان خیلی سریع تر درمان میشود.
نحوه مصرف:
یک لیموترش بزرگ بردارید و آب آن را بگیرید. ۵ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. هم بزنید و زمانی که احساس کردید گلویتان می‌سوزد یک قاشق چای‌خوری میل کنید. حتماً قبل از خواب هم یک قاشق چای‌خوری از این شربت معجزه گر بخورید. می‌توانید مقداری عسل را در آب گرم حل و با آن قرقره کرده و بعد قورت دهید.
علاوه بر این می‌توانید ۲۵۰ میلی لیتر آب گرم را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و هم بزنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید خنک شود.
2. لیموترش، ضدعفونی کننده
خواص لیموترش، در درمان طبیعی و طب سنتی بسیار موثر و پرکاربرد است. لیموترش خواص اعجاب‌انگیزی دارد که درمان گلودرد یکی از آن‌هاست. این ترش خوشمزه و پرخاصیت ضدعفونی کننده است، تولید گلبول‌های سفید را فعال می‌سازد و به این ترتیب قدرت دفاعی طبیعی بدن را تحریک می‌کند.
نحوه مصرف:
لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید. این کار را چندین بار در روز انجام دهید تا علائم گلودرد از بین برود.
3. مریم گلی - ضد التهاب
گیاه مریم گلی برای درمان گلودرد بسیار موثر است. برگ‌های این گیاه خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد.
نحوه مصرف:
۱ تا ۳ گرم برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. روزانه ۵ مرتبه با این محلول قرقره کنید.
هشدار: گیاه مریم گلی برای زنان باردار وشیرده، کودکان زیر ۱۸ ماه و افرادی که دچار سرطان سینه و صرع هستند مورد منع مصرف دارد.
4. آویشن - تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
خواص آویشن برای مقابله با آنژین، گریپ، برونشیت و بسیار بیماری های دیگر موثر است. این گیاه معطر، تقویت کننده‌ی سیستم دفاعی بدن و ضد سرفه است. آویشن خواص ضدعفونی کنندگی دارد و به خوبی از پس میکروارگانیسم هایی مانند قارچ‌ها و باکتری‌ها بر می‌آید. علاوه بر این آویشن خواص ضداسپاسمی دارد. مصرف این گیاه به صورت دم کردنی یا جوشانده برای درمان گلودرد و سرفه بسیار موثر است.
نحوه مصرف:
یک قاشق چای‌خوری پُر آویشن را در۱۵۰ میلی‌لیتر آب جوش بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس محلول را از صافی رد کنید وبعد از غذا روزانه ۳ فنجان از این دم کرده را میل کنید.
می‌توانید با جوشانده‌ی آویشن قرقره کنید. همچنین می‌توانید مقداری آویشن را دم کرده و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. این جوشانده برای تسکین گلو درد فوق‌العاده است.
هشدار: اگر منشأ گلو درد عفونت ویروسی باشد با همین روش‌های ساده می‌توانید از پس آن بر بیایید. اما اگر گلودردتان منشأ باکتریایی داشته باشد بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.
5. سرکه‌ی سیب - تحریک کننده سیستم ایمنی
سرکه‌ی سیب سرشار از ویتامین، ضدباکتری و ضدویروس است و سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند. سرکه سیب درمان موثر و ارزان قیمتی برای گلودرد محسوب میشود.
نحوه مصرف:
یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و روزانه ۲ تا ۳ مرتبه قرقره کنید. اگر گلودردتان شدید است هر ساعت این کار را تکرار کنید.
6. روغن درخت چای - ضد قارچ، ویروس و باکتری
معمولا برای درمان از روغن چای بیشتر از این گیاه استفاده می‌کنند چون ضد قارچ، ضد ویروس و ضدباکتری خوبی است.
نحوه مصرف:
دو قطره روغن ضروری درخت چای را با کمی عسل مخلوط کنید و قبل از این که آن را قورت بدهید در دهان خود نگه دارید. هر روز سه مرتبه این کار را انجام دهید تا علائم بیماری از بین برود.
هشدار: روغن ضروری این گیاه برای زنان باردار و شیرده و کودکان زیر ۳ سال مورد منع مصرف دارد.
7. روی یا زینک - کم کننده دوره سرماخوردگی
وجود زینک برای عملکرد سلول‌های بدن ما لازم و ضروری است. این ماده‌ی معدنی نقش موثری در عملکرد خوب سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. مصرف مکمل زینک باعث کاهش دوره‌ی سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد میشود.
توجه داشته باشید که گوشت قرمز، گردو، حبوبات و غلات کامل نیز حاوی میزان قابل توجهی روی می‌باشند. برای دریافت میزان کافی روی می‌توانید از مکمل نیز استفاده کنید. اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید و یا در مورد مصرف این مکمل شک دارید حتماً با پزشکتان مشورت کنید.
8. اسطوخودوس - ضد درد و التهاب
اسطوخودوس ضددرد و ضدالتهاب است و برای درمان بیماری‌های تنفسی مثل برونشیت، رینیت و غیره بسیار موثر است. این گیاه گلودرد و سرفه را درمان می‌کند.
نحوه مصرف:
۲۰ گرم اسطوخودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و روزانه ۳ فنجان بنوشید. این کار را حداکثر ۵ تا ۷ روز تکرار کنید.
هشدار:
از روغن ضروری این گیاه بدون نظر پزشک استفاده نکنید.
منبع:سایت ستاره
.jpg "آشنایی با برخی از بهترین باغ رستوران های اصفهان با موسیقی زنده")
