براي پدر شدن آماده باش (قسمت اول)
تولد نوزاد، رويدادي بزرگ در زندگي شماست. اين لحظه، پايان 9 ماه انتظار و شروع يک زندگي جديد و آغاز رسمي روابطي جديد و صفحه نخست داستان زندگي يک عمر است. معمولا از هر 10 مرد 9 مرد مايل به حضور در لحظه وضع حمل همسرشان هستند.
پس سعي کنيد که حتما به اين مساله توجه کافي داشته باشيد. البته اين برنامه ريزي، امري حدودي است و وقتي زايمان آغاز مي شود، ممکن است همسرتان بخواهد برخي نظرات خود را تغيير دهد. در برنامه ريزي براي زايمان و تولد نوزاد، موضوعات زير بايد در نظر گرفته شوند:
فردي که زايمان را انجام خواهد داد، نظرات همسرتان، روش هاي تسکين درد مورد نظر همسرتان، انتخاب همسرتان براي نحوه وضع حمل، آن دسته اقدامات پزشکي که همسرتان نسبت به آنها رضايت دارد، انتخاب همسرتان براي اولين برخورد با نوزاد پس از تولد، نگرش همسرتان نسبت به تغذيه نوزاد با شير مادر، تصميم گيري در خصوص مشکلات پيش بيني نشده نظير نياز به عمل سزارين يا ديگر اقدامات براي تسريع روند زايمان.
برخي چيزها که بايد براي مراجعه به بيمارستان آماده شوند:
فهرستي از شماره تلفن بستگان و دوستان نزديک، مقداري نوشيدني و غذاي سبک، دوربين عکاسي يا فيلمبرداري براي ثبت تصوير نوزاد بلافاصله پس از تولد.
ساک همسرتان بايد حاوي اين موارد باشد:
لباس راحت، سينه بند مخصوص شيردهي، نوار بهداشتي، لباس زير راحت و مناسب، لوازم شخصي نظير مسواک و خمير دندان، حوله، برس، صابون و موارد مشابه.
حضور شما در هنگام زايمان سبب خواهد شد که همسرتان بتواند شما را که پدر نوزاد هستيد، در ميان چهره هاي ناآشناي کادر پزشکي ببيند. او ممکن است بخواهد با شما در خصوص توصيه هاي کادر پزشکي گفت و گو کند و آنها را با برنامه اي که قبلا به کمک يکديگر تهيه کرده بوديد، مقايسه نمايد. ممکن است لحظاتي وجود داشته باشند که آنچه به گفته کادر پزشکي روش بهتري براي انجام زايمان است، با آنچه همسرتان حس مي کند متفاوت باشد، در چنين شرايطي به حرف همسرتان گوش کنيد. از او حمايت نماييد و خواسته ها و نظراتش را به کادر پزشکي منتقل سازيد. مشاهده درد کشيدن آنکه دوستش داريد ممکن است ناراحت کننده باشد، اما به خاطر داشته باشيد که درد، بخش طبيعي از زايمان است. غريزه حمايتي شما ممکن است سبب شود که به کادر پزشکي فشار آوريد تا اقدامي جهت تسکين درد همسرتان به عمل آورند، اما بهتر است قدري تامل کنيد و به اين موضوع بينديشيد که تحمل اين لحظات به تولد نوزادتان منجر خواهد شد. پس بهتر است با تشخيص صحيح موقعيت، خونسردي خود را حفظ کنيد.
پشت او را بماليد تا درد ناشي از انقباضات را تسکين دهيد، خود را تکيه گاه او قرار دهيد تا بتواند وضعيت هايي که باعث تسکين درد مي شوند و آنها را در کلاس هاي دوران بارداري فرا گرفته، قرار گيرد، پيشاني او را پاک کنيد و نوازش دهيد، تشويقش کنيد و به او کمک نماييد تا نفس عميق بکشد، اگر ميل داشت، قدري نوشيدني به او بدهيد، موسيقي آرام بخشي براي او پخش کنيد، از طريق گفت و گو با او، حواسش را از درد پرت نماييد، زمان انقباضات او را مورد توجه قرار دهيد، فرم هاي ضروري بيمارستان را پر کنيد.
منبع:ماهنامه دنياي سلامت شماره ي 29
/خ
نقش شما
ايفاي نقش پدر
برنامه ريزي براي زايمان
پس سعي کنيد که حتما به اين مساله توجه کافي داشته باشيد. البته اين برنامه ريزي، امري حدودي است و وقتي زايمان آغاز مي شود، ممکن است همسرتان بخواهد برخي نظرات خود را تغيير دهد. در برنامه ريزي براي زايمان و تولد نوزاد، موضوعات زير بايد در نظر گرفته شوند:
فردي که زايمان را انجام خواهد داد، نظرات همسرتان، روش هاي تسکين درد مورد نظر همسرتان، انتخاب همسرتان براي نحوه وضع حمل، آن دسته اقدامات پزشکي که همسرتان نسبت به آنها رضايت دارد، انتخاب همسرتان براي اولين برخورد با نوزاد پس از تولد، نگرش همسرتان نسبت به تغذيه نوزاد با شير مادر، تصميم گيري در خصوص مشکلات پيش بيني نشده نظير نياز به عمل سزارين يا ديگر اقدامات براي تسريع روند زايمان.
نکات ويژه
برخي چيزها که بايد براي مراجعه به بيمارستان آماده شوند:
فهرستي از شماره تلفن بستگان و دوستان نزديک، مقداري نوشيدني و غذاي سبک، دوربين عکاسي يا فيلمبرداري براي ثبت تصوير نوزاد بلافاصله پس از تولد.
ساک همسرتان بايد حاوي اين موارد باشد:
لباس راحت، سينه بند مخصوص شيردهي، نوار بهداشتي، لباس زير راحت و مناسب، لوازم شخصي نظير مسواک و خمير دندان، حوله، برس، صابون و موارد مشابه.
لوازم مورد نياز براي نوزاد
آنچه که رخ خواهد داد
حامي همسرتان باشيد
حضور شما در هنگام زايمان سبب خواهد شد که همسرتان بتواند شما را که پدر نوزاد هستيد، در ميان چهره هاي ناآشناي کادر پزشکي ببيند. او ممکن است بخواهد با شما در خصوص توصيه هاي کادر پزشکي گفت و گو کند و آنها را با برنامه اي که قبلا به کمک يکديگر تهيه کرده بوديد، مقايسه نمايد. ممکن است لحظاتي وجود داشته باشند که آنچه به گفته کادر پزشکي روش بهتري براي انجام زايمان است، با آنچه همسرتان حس مي کند متفاوت باشد، در چنين شرايطي به حرف همسرتان گوش کنيد. از او حمايت نماييد و خواسته ها و نظراتش را به کادر پزشکي منتقل سازيد. مشاهده درد کشيدن آنکه دوستش داريد ممکن است ناراحت کننده باشد، اما به خاطر داشته باشيد که درد، بخش طبيعي از زايمان است. غريزه حمايتي شما ممکن است سبب شود که به کادر پزشکي فشار آوريد تا اقدامي جهت تسکين درد همسرتان به عمل آورند، اما بهتر است قدري تامل کنيد و به اين موضوع بينديشيد که تحمل اين لحظات به تولد نوزادتان منجر خواهد شد. پس بهتر است با تشخيص صحيح موقعيت، خونسردي خود را حفظ کنيد.
راه هاي کمک به همسرتان در حين زايمان
پشت او را بماليد تا درد ناشي از انقباضات را تسکين دهيد، خود را تکيه گاه او قرار دهيد تا بتواند وضعيت هايي که باعث تسکين درد مي شوند و آنها را در کلاس هاي دوران بارداري فرا گرفته، قرار گيرد، پيشاني او را پاک کنيد و نوازش دهيد، تشويقش کنيد و به او کمک نماييد تا نفس عميق بکشد، اگر ميل داشت، قدري نوشيدني به او بدهيد، موسيقي آرام بخشي براي او پخش کنيد، از طريق گفت و گو با او، حواسش را از درد پرت نماييد، زمان انقباضات او را مورد توجه قرار دهيد، فرم هاي ضروري بيمارستان را پر کنيد.
سوپاپ اطمينان باشيد!
پس از تولد نوزاد
يک وقفه عجيب
منبع:ماهنامه دنياي سلامت شماره ي 29
/خ
