دستور پخت سالاد ذرت کبابی

مصرف ذرت خواص و فوایدی از جمله بهبود رشد مو و جلوگیری از سرطان را به همراه دارد، البته مصرف بیش از اندازه ذرت هم عوارض دارد.در این مطلب با طرز تهیه سالاد ذرت کبابی آشنا می شویم.
يکشنبه، 29 دی 1398
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
دستور پخت سالاد ذرت کبابی

طرز تهیه سالاد ذرت کبابی

مناسب برای 6 نفر

103 کالری

یک سالاد جالب و آسان برای روزهای گرم تابستان!

از این غذای کبابی لذت ببرید و آن را حسابی بجوید. این غذا با این دستور تهیه میتواند چندین روز در یک ظرف درب دار در یخچال نگهداری شود.
 
زمان آماده سازی 
15 دقیقه
 
زمان پخت 
10 دقیقه
 
مواد لازم
ذرت تازه، پوست گرفته شده 6 عدد

فلفل سبز خرد شده 1 عدد

گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد

پیاز قرمز خرد شده ¼ پیمانه

گشنیز تازه خرد شده برای طعم ½ دسته

روغن زیتون 2 قاشق چایخوری

نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
 
مراحل پخت
1. از قبل اجاق گریل را در فضای باز با حرارت متوسط گرم کنید، روی شبکه گریل را به آرامی چرب کنید.

2. ذرت را روی اجاق از پیش گرم شده بپزید، گاهی اوقات آنها را بچرخانید، تا زمانی که ذرت نرم شود و نقطه های سیاه روی آن ظاهر شود، حدود 10 دقیقه برای این کار کافی است، آنها را تا زمانی که به اندازه ای سرد شوند که بتوانید به آنها دست بزنید، کنار بگذارید. دانه های ذرت را جدا کنید و در داخل کاسه بریزید.

3. دانه های ذرت را با فلفل سبز، گوجه فرنگی، پیاز، گشنیز و روغن زیتون ترکیب کنید. با نمک و فلفل به آنها ادویه بزنید، آنها را مخلوط کنید تا به طور مساوی ترکیب شوند. حداقل 30 دقیقه آن را کنار بگذارید تا طعم ها قبل از سرو ترکیب شوند.
 
نکته
فویل آلومینیوم به حفظ رطوبت مواد غذایی، پخت یکدست، تازه نگه داشتن مواد غذایی، و تمیز کردن آسان کمک میکند.


منبع: سایت راستینه
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
بازدید سرلشکر عبداللهی از یک سایت‌ تولید زیرزمینی موشک
play_arrow
بازدید سرلشکر عبداللهی از یک سایت‌ تولید زیرزمینی موشک
روایت نایب‌رئیس دوم ‌مجلس از اختاپوس حاکم بر صنعت خودرو
play_arrow
روایت نایب‌رئیس دوم ‌مجلس از اختاپوس حاکم بر صنعت خودرو
رکوردشکنی شهروند روس با پرش از لایه‌های بالایی جَو
play_arrow
رکوردشکنی شهروند روس با پرش از لایه‌های بالایی جَو
ساخت محیط سه بعدی با قابلیت جدید هوش مصنوعی
play_arrow
ساخت محیط سه بعدی با قابلیت جدید هوش مصنوعی
سوپر گل دام بالارد بازیکن بریستول به بیرمنگهام با پشت پا
play_arrow
سوپر گل دام بالارد بازیکن بریستول به بیرمنگهام با پشت پا
دبیر شورای‌عالی امنیت ملی: ترامپ می‌خواهد بازی جدیدی به‌نام جنگ اقتصادی راه بیندازد که حسابش را خواهیم رسید
play_arrow
دبیر شورای‌عالی امنیت ملی: ترامپ می‌خواهد بازی جدیدی به‌نام جنگ اقتصادی راه بیندازد که حسابش را خواهیم رسید
تاکر کارلسون: اسرائیل با سلاح آمریکایی فلسطینی‌ها را قتل‌عام می‌کند
play_arrow
تاکر کارلسون: اسرائیل با سلاح آمریکایی فلسطینی‌ها را قتل‌عام می‌کند
روایت دبیر شورای‌عالی امنیت ملی از پیشنهاد جدید نتانیاهو به ترامپ
play_arrow
روایت دبیر شورای‌عالی امنیت ملی از پیشنهاد جدید نتانیاهو به ترامپ
یک ربات انسان‌نما از چین، رکورد اوسین بولت را شکست
play_arrow
یک ربات انسان‌نما از چین، رکورد اوسین بولت را شکست
مرشایمر: ترامپ می‌خواهد جنگ لبنان را از ایران جدا کند، اما نتانیاهو آتش‌بس نمی‌خواهد
play_arrow
مرشایمر: ترامپ می‌خواهد جنگ لبنان را از ایران جدا کند، اما نتانیاهو آتش‌بس نمی‌خواهد
وزیر خزانه‌داری آمریکا مانند یک گانگستر دیگر کشورها را تهدید می‌کند!
play_arrow
وزیر خزانه‌داری آمریکا مانند یک گانگستر دیگر کشورها را تهدید می‌کند!
فواز جرجیس: ایران، ونزوئلا و کوبا نیست؛ ایران بیش از ۴۰ سال تحت تحریم بوده / فشار آمریکا دیگر برای تهران تازگی ندارد!
play_arrow
فواز جرجیس: ایران، ونزوئلا و کوبا نیست؛ ایران بیش از ۴۰ سال تحت تحریم بوده / فشار آمریکا دیگر برای تهران تازگی ندارد!
ربع رشیدی و درس‌های وقف‌نامه‌ای که جهان را شگفت‌زده کرد
ربع رشیدی و درس‌های وقف‌نامه‌ای که جهان را شگفت‌زده کرد
وقفِ انسان، نه وقفِ اشیاء؛ روایت بنیاد فرهنگی البرز و شصت سال سرمایه‌گذاری بر نخبگان ایران
وقفِ انسان، نه وقفِ اشیاء؛ روایت بنیاد فرهنگی البرز و شصت سال سرمایه‌گذاری بر نخبگان ایران
دستگیری متهمان کودک ربایی در تهران
play_arrow
دستگیری متهمان کودک ربایی در تهران