علائم ابتلا به تب یونجه
علائم و نشانه‌هایی که در فردی که مبتلا به این عارضه شده است، بسیار مشابه علائم سرماخوردگی بوده و مهمترین آن‌ها شامل موارد زیر است:* عطسه‌های مکرر
* خارش چشم
* حساسیت نسبت به بو‌های مختلف
* خستگی و تحریک پذیری
* بروز کهیر
* ابتلا به سردرد
* آبریزش بینی و گرفتگی آن
* احساس فشار در ناحیه سینوس‌ها
* آبریزش چشم‌ها
* سرفه
* احساس خارش در دهان و گلو
* کاهش در حس بویایی و چشایی
* تغییر شکل چشم‌ها مانند کبودی و پف در آن‌ها
* ایجاد خارش در ناحیه بینی
* خارش پوست و قرمز شدن آن
دلایل ابتلا به تب یونجه
موارد بسیار زیادی باعث به وجود آمدن این بیماری در فرد می‌شوند که از مهمترین آن‌ها می‌توان موارد زیر را عنوان کرد:* آغاز برخی از فصول سال مانند بهار و پاییز
* گرده برخی از گل ها، درخت‌ها و دیگر گیاهان
* ریزگرد‌های موجود در هوا ناشی از نگهداری حیوانات خانگی
* قارچ‌ها
* برخی از آلودگی‌های موجود در هوا مانند دود ماشین آلات، دود سیگار و قلیان
* گرد و خاک موجود در هوا
* موارد ارثی و وجود سابقه خانوادگی در ابتلا به انواع آلرژی‌ها
مواد غذایی که باعث تشدید تب یونجه می‌شود
برخی از مواد غذایی و خوراکی‌ها ممکن است باعث تشدید علائم ابتلا به تب یونجه شوند که برخی از آن‌ها شامل موارد زیر هستند:* پنیر
* تخم مرغ
* برخی از سبزیجات و میوه‌ها مانند خیار، گوجه فرنگی، بادمجان، ترخون، آرتیشو، کاسنی و کیوی
* ترشیجات به خصوص سرکه‌های صنعتی
* کشمش
* برخی از ماهی‌ها
* عسل و برخی دیگر از شیرینی جات
* خوراکی‌های تخمیر شده
* برخی از دانه‌های خوراکی مانند تخمه آفتابگردان
چه خوراکی‌هایی برای درمان تب یونجه مفید است؟
مواد خوراکی بسیار زیادی در طبیعت وجود دارد که در درمان انواع آلرژی و حساسیت‌های فصلی مانند تب یونجه مفید بوده و تا حد زیادی می‌توانند از بروز آن‌ها جلوگیری به عمل آورند. از جمله این مواد می‌توان موارد زیر را نام برد:
۱. زرد چوبه
زردچوبه به دلیل داشتن ترکیبات با خاصیت آنتی هیستامینی، می‌تواند تا حد زیادی با علائم تب یونجه مانند آبریزش بینی و حساسیت در ناحیه چشم‌ها مقابله کند.
۲. زنجبیل
زنجبیل نیز به دلیل داشتن ترکیبات ضد حساسیت در خود، به عنوان یک ماده طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان حساسیت‌های فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
۳. تخم کتان
تخم کتان حاوی مقادیر بسیار زیادی از امگا ۳ است. امگا ۳ برای سلامت و تقویت بدن ماده‌ای بسیار موثر و مفید به شمار می‌آید.
۴. سرکه سیب طبیعی
سرکه سیب از دیگر مواد طبیعی بسیار مفید است که علاوه بر تنظیم حالت اسیدیته در بدن به کاهش علائم این بیماری نیز کمک بسیار زیادی می‌کند.
۵. پیاز
پیاز در خود ترکیباتی ضد التهابی و ضد آلرژیک داشته و می‌تواند از علائم تب یونجه مانند آبریزش بینی، خارش دهان و گلو و نیز سرفه پیشگیری کند.
۶. گیاه گزنه
این گیاه نیز به دلیل داشتن خواص آنتی هیستامینی باعث کاهش علائم و التهابات دستگاه تنفسی بدن و پیشگیری از عطسه، سرفه و آبریزش بینی می‌شود.
راه کار‌ها و روش‌های پیشگیری از ابتلا به تب یونجه
بهتر است قبل از آنکه به این بیماری مبتلا شوید موارد زیر را جهت پیشگیری از آن مد نظر داشته و رعایت کنید:* سعی کنید همیشه هوای خانه را پاکیزه نگه دارید.
* فضای منزل را با استفاده از دستمال مرطوب و جارو برقی به طور مرتب تمیز کنید.
* حیوانات خانگی را در فضای خارج از منزل نگه دارید.
* از تماس با اشیایی که بر روی آن‌ها گرد و خاک نشسته است خودداری کنید.
* از دست زدن به چشم‌ها و ناحیه بینی خودداری کنید.
* هنگام خروج از منزل از ماسک‌های فیلتردار استفاده کنید.
* ملحفه، پتو و رو انداز‌های خود را به طور مرتب بشویید.
* از عینک آفتابی برای جلوگیری از ورود گرد و خاک به چشم استفاده کنید.
* در و پنجره‌ها را بسته نگه دارید.
* تا حد امکان در فصل‌های گرد افشانی از گیاهان دوری کنید.
* از خوردن غذا‌ها و خوراکی‌های حساسیت زا اجتناب کنید.
* برای پاک سازی بینی و رقیق کردن مخاط آن به طور مرتب از آب نمک استفاده کنید.
* مرطوب نگه داشتن فضای منزل به کمک بخار آب نیز کمک کننده است.
مراجعه به پزشک
در هنگام ابتلا به تب یونجه در صورتی که علائم این بیماری بسیار شدید و طولانی شود و نیز استفاده از خوراکی‌ها و دارو‌های ضد آلرژیک علائم این بیماری را کنترل نکند، بهتر است برای درمان این بیماری به پزشک متخصص مراجعه شود.
دارو‌های پزشکی برای درمان و پیشگیری بیماری تب یونجه
به طور معمول برای درمان این بیماری از دارو‌های ضد حساسیت مانند آنتی هیستامین‌ها و دارو‌های ضد احتقان و ایمونوتراپی به صورت استنشاقی یا خوراکی تحت نظر پزشک استفاده می‌شود. همچنین در مواردی شدیدتر برای پیشگیری از ابتلا به این عارضه ممکن است به تجویز واکسن ضد آلرژی نیز نیازمند شوید.منبع: سایت ستاره
