0
ویژه نامه ها

خواص میوه شفت آلو

شفت آلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی فراوان از جمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است. یک عدد شفت آلو کوچک، می‌ تواند ۱۵ درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن‌ تان را تأمین کند. در مطلب زیر به بررسی فواید و مضرات این میوه پرداخته ایم.
خواص میوه شفت آلو

فرق هلو با شفت آلو

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده که هلو کدام است و شفت آلو کدام؟

و شاید هیچ وقت هم جواب این سوال را نه پرسیده اید و نه به آن رسیده اید.

اما باید بدانید که شفت آلو همان هلو است البته به زبان فارسی دری.

در واقع شفت آلو آلوی ایرانی است که دارای دو نوع بوده که یک نوع آن هسته ای چسبیده به گوشت دارد و نوع دیگر آن هسته جدا می باشد.

در لاتین به هلو یا همان شفت آلو Prunus Persica یا آلوی ایرانی می گویند. {1}

خواص میوه شفت آلو
 

شفت آلو چه فایده دارد؟

 
خاصیت تب بری
تب بر اثر مبارزه بدن با عوامل بیماری زا ایجاد می شود و برای رفع آن روش های بسیاری وجود دارد.

پوست درخت شفت آلو دارای خاصیت تب بری بوده و باید با احتیاط مصرف گردد.
 
خواص شفت آلو برای سرفه
شفت آلو دارای خواص مفید زیادی برای بدن بوده و خوردن آن در حفظ سلامتی بدن موثر می باشد.

دم کرده گل یا شکوفه شفت آلو و هلو برای درمان سیاه سرفه بکار برده می شود.
 
فواید شفت آلو برای سردرد
سردرد در اثر برخی از عوامل مختلفی بوجود می آید و بیشتر از اثر فشار کاری و خستگی ناشی می شود.
 
برای افرادی که دچار سردرد هستند، توصیه می شود روغن هسته شفت آلو را روی شقیقه ها و ناحیه درد بمالند.
 
برطرف کردن وزوز گوش
شفت آلو میوه ای پرخاصیت بوده و خوشمزه و خوش طعم است و مصرف آن در حفظ سلامتی بدن موثر است.

برای برطرف نمودن وزوز گوش می توانید چند قطره روغن هسته شفت آلو را در گوش بریزید.
 
دفع اوره و اسید اوریک
بدن در حالت طبیعی سمومی که در خود دارد را از طریق مجرای ادراری دفع می کند.

برای دفع سریع اوره و اسید اوریک از بدن می توانید برگه شفت آلو را در زمستان مصرف کنید.
 
خاصیت شفت آلو برای پوست
پوست مهمترین بخش بدن بوده و سلامتی آن زیبایی را تحت تاثیر قرار می دهد.
 
افرادی که به دنبال پوستی زیبا و بدون عارضه هستند، می توان از شفت آلو یا هلو به عنوان ماسک برای صورت استفاده کنند.
 
درمان نقرس
نقرس نوعی بیماری ورم مفاصل بوده همراه با درد بوده و در اثر زیاد شدن اسید اوریک در خون ایجاد می شود.

افرادی که به بیماری نقرس دچار هستند، می توانند نیم ساعت بعد از غذا شفت آلو یا هلو مصرف کنند.
 
درمان یبوست
یبوست بیماری شایع دستگاه گوارش بوده و در این حالت مدفوع از حالت طبیعی و نرمال خود سفت تر شده و سخت تر در روده ها حرکت می کند.
 
افرادی که به یبوست مبتلا هستند می توانند از مربای شفت آلو و هلو استفاده کنند.
 
درمان زخم سودایی
بیماری های پوستی باعث نقص زیبایی شده و خارش و قرمزی را در پوست ایجاد می کند.
 
رسوب سودا در پوست بصورت لکه های سودایی، سیاهی زیر چشم بروز می کند و مالیدن روغن مغز شفت آلو و هلو در درمان زخم سودایی موثر است.
 
فواید شفت آلو برای خون
کبد محل سوخت و ساز بدن بوده و تصفیه خون، تولید انرژی و لخته شدن خون نیز از کارهای کبد می باشد.
 
برای تصفیه خون می توانید 60 گرم برگ هلو یا شفت آلو را در یک لیتر آب جوشانده و در روز 3 فنجان بنوشید.
 
شفت آلو ضد کرم
عفونت های کرمی از شایع ترین عفونت ها بوده و اغلب در مناطق فقیر و محروم بیشتر دیده می شوند.

پوست درخت شفت آلو ضد کرم بوده و باید در استفاده از آن احتیاط کرد.
 
بیماری مجاری ادراری
بیماری مجاری ادراری باعث تولید ادرار و حفظ آن در خود شده و ادرار را در مثانه ذخیره می کنند.

شفت آلو میوه پرخاصیتی بوده و مصرف آن برای درمان بیماری مجاری ادراری مفید می باشد.
 
تسکین قلنج کلیوی
قلنج کلیه به بیماری گفته می شود که در آن فرد بیمار به دلیل گیر کردن سنگ کلیه در مجاری ادراری، دچار درد شدید در پهلوی خود می شود.

خوردن شفت آلو در تسکین درد قلنج کلیوی تاثیر دارد.
 
تسکین کننده زخم سرطانی
بیماران که به سرطان های مختلف دچارند؛ اغلب با دردهای مختلفی مواجه می شوند و برای رفع آن اغلب به مصرف داروها روی می آورند.
 
خوردن شفت آلو با توجه به خواصی که دارد در تسکین زخم های سرطانی موثر می باشد.
 
متعادل کننده متابولیسم
متابولیسم به سیستم بدن مربوط بوده و میزان انرژی که در طول روز از طریق هضم، تنفس، گردش خون، ذخیره سازی چربی ها دریافت کرده یا از دست می دهید را گویند و خوردن شفت آلو متابولیسم را تنظیم می کند.
 
خاصیت شفت آلو برای زن باردار
زنان باردار در طول این دوره با مشکلات جسمی زیادی مواجه می شوند.
 
مصرف شفت آلو با داشتن مواد معدنی مختلف و برخی از ویتامین های ضروری، مشکلات دوره بارداری را کاهش داده و رفع می کند.
 
تقویت نیروی جنسی
میوه های نظیر شفت آلو، انگور و پرتقال سرشار از ویتامین C بوده که یک محرک خوب جهت افزایش میل جنسی به شمار می رود.

خوردن زیاد شفت آلو در تقویت نیروی جنسی موثر می باشد.
 
کاهش کلسترول خون
کلسترول بوسیله کبد تولید شده و برای بدن لازم بوده و به میزان مورد نیاز سلامتی درونی بدن را حفظ می کند.
 
افزایش سطح کلسترول باعث بروز بیماری های قلبی در بدن شده و مصرف شفت آلو در کاهش کلسترول خون موثر است.
 
فواید شفت آلو برای کودکان
والدین برای رشد و نمو کودکان خود با نگرانی هایی روبرو می شوند و بدین منظور اغلب مواد غذایی که در هرم غذایی وجود دارد را به خورد کودک می دهند.
 
شفت آلو دارای انواع مواد معدنی بوده که در رشد و نمو کودک تاثیر زیادی دارد.
 
مسهل ملایم
مسهل ها از ملین ها قوی تر بوده و بطور کلی جهت درمان و رفع یبوست مورد استفاده قرار می گیرند.

شفت آلو دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی بوده و بعنوان مسهل ملایم شناخته می شود.
 
کاهش فشار خون
شفت آلو دارای یون های خوراکی کمیاب بوده که با گذشت زمان فشار خون را کاهش می دهند.

شفت آلو برای بدن بسیار مفید بوده و با کاهش فشار خون از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند.
 
رفع خارش بدن
خارش شدید بدن بیماری نبوده بلکه نشانه ای از بیماری می باشد
 
برای رفع آن باید نوع بیماری را مشخص کرد؛ خوردن میوه خوش طعم شفت آلو با توجه به ترکیباتی که دارد، در رفع خارش بدن بسیار موثر می باشد. {2}
 

طبع شفت آلو

شفت آلو طبعی سرد و تر دارد و مصرف آن در تابستان باعث تعدیل مزاج می‌ گردد.

افراد با مزاج سرد و کسانی که مشکلات عصبی دارند در مصرف آن زیاده‌ روی نکنند و آن را با مصلحات گرم مصرف کنند.

خواص میوه شفت آلو
 

مضرات شفتالو

شفت آلو برای افرادی که دچار سرد مزاجی هستند زیان دارد.

به همین علت این اشخاص باید شفت آلو را همراه عسل یا زنجبیل میل کنند.

هضم شفت آلو برای برخی از افراد مشکل است و نفخ ایجاد می‌کند.

برای اینکه نفخ نکنند، باید آن را دست کم نیم‌ ساعت قبل از غذا خورد.

کسانی‌که زخم معده دارند یا مبتلایان به ورم معده یا ورم روده باید با شکم خالی شفت آلو بخورند.

خوردن شکوفه شفت آلو برای زنان بار دار ممکن است باعث سقط جنین شود. {3}

پی نوشت:
1.www.rahatrack.i
2.www.photokade.com
3.www.nayrika.com
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
آشپزی | چند مدل نودل خوشمزه
آشپزی | چند مدل نودل خوشمزه

آشپزی | چند مدل نودل خوشمزه

کارتون قلعه هزار اردک | فروشنده کتاب دایرة المعارف
کارتون قلعه هزار اردک | فروشنده کتاب دایرة المعارف

کارتون قلعه هزار اردک | فروشنده کتاب دایرة المعارف

آشنایی با علائم سرطان ریه
آشنایی با علائم سرطان ریه

آشنایی با علائم سرطان ریه

کارتون قلعه هزار اردک | دفترچه خاطرات
کارتون قلعه هزار اردک | دفترچه خاطرات

کارتون قلعه هزار اردک | دفترچه خاطرات

هنوز موج اول کرونا را پشت سر نگذاشته‌ایم
هنوز موج اول کرونا را پشت سر نگذاشته‌ایم

هنوز موج اول کرونا را پشت سر نگذاشته‌ایم

فینال پلی آف بالاتر از سطح آسیا بود/دنبال گرفتن میزبانی فوستال قهرمانی آسیا هستیم
فینال پلی آف بالاتر از سطح آسیا بود/دنبال گرفتن میزبانی فوستال قهرمانی آسیا هستیم

فینال پلی آف بالاتر از سطح آسیا بود/دنبال گرفتن میزبانی فوستال قهرمانی آسیا هستیم

منظره باورنکردنی از یک دره یخی در مریخ را به تصویر کشاند
منظره باورنکردنی از یک دره یخی در مریخ را به تصویر کشاند

منظره باورنکردنی از یک دره یخی در مریخ را به تصویر کشاند

اعلام انتصابات و احکام جدید در آستان قدس رضوی از سوی ججت الاسلام مروی
اعلام انتصابات و احکام جدید در آستان قدس رضوی از سوی ججت الاسلام مروی

اعلام انتصابات و احکام جدید در آستان قدس رضوی از سوی ججت الاسلام مروی

روایت زیبای صابر خراسانی از کرامت پرچم متبرک امام رضا (ع)
روایت زیبای صابر خراسانی از کرامت پرچم متبرک امام رضا (ع)

روایت زیبای صابر خراسانی از کرامت پرچم متبرک امام رضا (ع)

واکنش روسیه به اتهام زنی آمریکا و اروپا درباره همه پرسی این کشور
واکنش روسیه به اتهام زنی آمریکا و اروپا درباره همه پرسی این کشور

واکنش روسیه به اتهام زنی آمریکا و اروپا درباره همه پرسی این کشور

تلاوت آیه 191 سوره آل عمران/ محمد شحات انور
تلاوت آیه 191 سوره آل عمران/ محمد شحات انور

تلاوت آیه 191 سوره آل عمران/ محمد شحات انور

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: راضی به رضاتم من که گداتم من
مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: راضی به رضاتم من که گداتم من

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: راضی به رضاتم من که گداتم من

چرایی خشونت خانگی!
چرایی خشونت خانگی!

چرایی خشونت خانگی!

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: آمده چشم روشن دیگر
مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: آمده چشم روشن دیگر

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: آمده چشم روشن دیگر

چگونه کرونا موجب سکته مغزی و قلبی می‌شود؟
چگونه کرونا موجب سکته مغزی و قلبی می‌شود؟

چگونه کرونا موجب سکته مغزی و قلبی می‌شود؟

به آوای علی ولی الله به امضای علی ولی الله/ سیدرضا نریمانی
به آوای علی ولی الله به امضای علی ولی الله/ سیدرضا نریمانی

به آوای علی ولی الله به امضای علی ولی الله/ سیدرضا نریمانی

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: مستی دریا دوباره چه بی حد شد
مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: مستی دریا دوباره چه بی حد شد

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: مستی دریا دوباره چه بی حد شد

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: دلامون رو پر میدیم تا زیر پای زائراتون
مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: دلامون رو پر میدیم تا زیر پای زائراتون

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: دلامون رو پر میدیم تا زیر پای زائراتون

تویی نشاط آهوی دشت و دمن ها/ سیدرضا نریمانی
تویی نشاط آهوی دشت و دمن ها/ سیدرضا نریمانی

تویی نشاط آهوی دشت و دمن ها/ سیدرضا نریمانی

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: تویی نشاط آهوی دشت و دمن ها
مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: تویی نشاط آهوی دشت و دمن ها

مداحی جلسات هفتگی1399/ نریمانی: تویی نشاط آهوی دشت و دمن ها

بهترین آهنگم یا حیدر یاحیدر/ سیدرضا نریمانی
بهترین آهنگم یا حیدر یاحیدر/ سیدرضا نریمانی

بهترین آهنگم یا حیدر یاحیدر/ سیدرضا نریمانی