منظور از پیر بودن روح چیست؟
تشخیص این موضوع بیشتر بر اساس حس انسان صورت می‌گیرد. هیچ روانشناسی قادر نیست روح کسی را با اطمینان پیر خطاب کند و حتی در عالم روحانی و متافیزیک با تشبیه حالات روحی انسان، این موضوع تشخیص داده می‌شود.یکی از تفاسیری که برای پیر بودن روح بیان می‌شود، داشتن زندگی قبلی در زمان‌های گذشته است اما پیری روح صرفا به این معنا نیست؛ بلکه می‌تواند به معنای عاقل‌تر بودن در میان هم‌سن و سالان، داشتن نگرش وسیع و قابلیت انتقال فکر نیز باشد.1
نشانه های پیری روح
کسانی که روح پیر و فرسوده ای دارند که عاقلانه تر فکر می کنند ،آنها درک عمیقی از اطراف خود دارند حتی در دوران نوجوانی. این دسته از افراد به هنر و ادبیات همراه با صلح و آرامش بیشتر علاقه دارند.این گونه افراد علاقه دارند که تجربه کنند و هرچیزی را از نزدیک تماشا کنند.شما چند دوست واقعی دارید و تعداد دوستانتان زیاد نیست
این گونه افراد دوست دارند که دوستان هم سن و سال خود را داشته باشند و به چیزهای مادی گرایانه همسالان خود اهمیت نمی دهند. اگر شما یک روح قدیمی داشته باشید با دوستتان ارتباط قوی تری برقرار می کنید و چیزی مانند یک دوست مادام العمر.2شما در یادگیری دانش اشتیاق دارید
افرادی که روح قدیمی دارند همیشه در یادگیری مطالب جدید اشتیاق بیش از حد دارند.اینگونه افراد همیشه دوست دارند که به چالش کشیده شوند.2شما به راحتی باهرچیزی تنظیم می شوید
اگر چیزی در زندگی روزمره شما تغییر کند در یک دقیقه می توانید با هر چیزی خو بگیرید و همیشه دوست دارید که تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کنید.2یک جانبه نگر نیستند
زود عصبانی نمی شوند. قادرند از چیزهای کوچک گذشته و افق های بزرگ تر را ببینند. به جای دیدن نکات منفی، مسائل را دور ریخته به آینده نگاه می کنند. قادرند امکانات آتی را ببینند در صورتی که دیگران در زمان حال گیر افتاده اند.3راه خودشان را می روند
اهمیت نمی دهند دنیا در مورد آن ها چه می گوید. آرمان های خود را دنبال می کنند بی آن که بترسند متفاوت جلوه کنند. به ندای قلب شان گوش می کنند آن هم وقتی دیگران به دنبال کسب قدرت و موفقیت هستند. دوست دارند زندگی خودشان را بکنند نه آن کاری که دنیا از او می خواهد انجام دهد.3بیشتر از سن شان می دانند
انگار سال هاست زندگی کرده اند. در مورد چیزهایی که تجربه نکرده اند اظهار نظرهای دقیق می دهند. دیگران آن ها را بخاطر نصیحت های صادقانه، راه حل های پیشنهادی و آینده نگری شان دوست دارند و به همین دلیل قابل اعتماد و احترام هستند.3چالش های بزرگ را دوست دارند
زندگی بدون نمایش را ترجیح می دهند. برای صلح، زیبایی و آرامش واقعا ارزش قایل اند. از نظر آن ها کارآمد بودن به معنای فعال بودن بی وقفه و تحت فشار بودن نیست. بلکه به معنای درک درست و استفاده مفید از وقت است. در باره گذران وقت متفکرانه عمل می کنند و تا می توانند خود را از بازی دور نگه می دارند.37 گام برای مبارزه با پیری جسم و روح
خوب بخوابید
خواب کافی داشتن بهترین نکته برای برگرداندن سرزندگی انسان است.برای جبران کمبود خواب سعی کنید که زودتر به بسترخواب بروید تا 8 ساعت کامل چشمانتان استراحت کند ( برنامه های تلویزیون را از برنامه خود حذف کنید و حتی ظرف ها را هم در سینک ظرفشویی رها کنید ) بعد از 6 هفته اگر این کارها را مستمر انجام دهید ، می بینید که تبدیل به یک عادت سالم و پایدار می شود و تغییراتی را مشاهده خواهید کرد.
غذاهای احیا کننده بخورید
همنیطور که سعی دارید کمبود خواب را جبران کنید، غذاهای احیا کننده را هم فراموش نکنید. با خوراکی های سالم غذا را شروع کنید، هر وعده غذایی را با سبزیجات یا میوه و یا یک لیوان بزرگ آب شروع کنید. شروع کردن با ویتامین ها و آنتی اکسیدان موجود در میوه ها و سبزیجات به شما احساس سرزندگی و طراوت می دهد.قدرتتان را زیاد کنید
انجام دادن ورزشهای قدرتی بطور صحیح به شما این حس را می دهد که انگار 10، 20 و یاحتی 30 سال جوانتر شده اید. وقتی که این ورزش ها بدرستی انجام شوند، رشته های باریک عضلانی که باعث قوی شدن عضلات می شوند در ماهیچه ها تشکیل می گردد.قوی کردن عضلات بدن میزان استقامت بدن را زیاد کرده و از بروز برخی صدمات شما را مصون نگه می دارد.کمی خاص باشید
خاص بودن کلید طلایی جوان بودن نیست ولی باید سعی کنید که مواظب ظاهر خود باشید. (رنگ کردن موها و استفاده از کرم های ضد چروک )تفاوت زیادی بین جنون جوانی و جذاب کردن خود وجود دارد. افزایش شادابی پوست ، مو و بدن خود به شما حس جوانی و اعتماد بنفس بالاتری می دهد. پس: بدون اینکه احساس خجالت کنید، وارد سالن های آرایش شوید.
شوک درمانی
حتی اگر تغذیه مناسب و قدرت بدنی خوب دارید واز کرم های مناسبی برای پوست استفاده می کنید انجام همگی این کارها بطور روزانه و در کنار هم بعد از مدتی کسالت آور می شوند . چون مغز همیشه به سمت نو آوری گرایش دارد. برای اینکه احساس جوانی بکنید باید این کارها را همراه با نو آوری و چیزهای تازه تری همراه کنید.اسم این کار شوک درمانی است اما به همان بدی که اسمش به نظر می رسد نیست. فقط در حد ایجاد تغییراتی در روند معمولی زندگی مثل رفتن به رستوران های جدید و یا با یافتن مسیر جدیدی برای رسیدن به سینمای محله خود می توانید این نو آوری را در برنامه روزانه خود اعمال کنید.
کمی به گذشته برگردید
آیا شما در دوران دبیرستان از موسیقی های راک یا پانک خوشتان می آمد؟ سعی کنید چند تا از آهنگهایی که در قدیم دوست داشتید را درون گوشی خود ذخیره کنید. شاید فکر کنید که این کار به شما حس نستالژیک و دلتنگی نسبت به خاطرات گذشته خواهد داد.اما تحقیقات نتیجه عکس این مساله را نشان میدهد.مثبت نگر باشید
طبیعی است که نسبت به 18 سالگی تان افکارتان کمی تیره باشد. از آنجایی که گذشت زمان همراه خود وقایع تلخی همراه دارد ( بلایای طبیعی ، طلاق ، از دست دادن شغل ) . به همین خاطر است که قدم اصلی برای داشتن حس جوانی این است که افکار منفی را از خود دور کنیم.4پینوشتها
1.www.virtualdr.ir
2.www.namnak.com
3.www.tasnimweb.ir
4.www.beytoote.com
