رفلاکس معده یا ترش کردن ‎

رفلاکس معده چگونه اتفاق می‌افتد؟

غذایی که می‌خوریم از طریق مری وارد معده می‌شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می‌شود.

دیواره معده به دلیل پوشش مناسب، در مقابل تماس مداوم با اسید و شیره معده و اثرات مخرب آنها مقاوم است.

بالعکس دیواره مری به دلیل نداشتن پوشش مناسب، دفاع مناسبی هم در برابر این عوامل ندارد.

در حالت طبیعی دریچه‌ای به نام دریچه مری بین مری و معده قرار دارد که اجازه می‌دهد غذا از مری وارد معده شود. ولی از بازگشت غذا و شیره معده به مری جلوگیری می‌کند.

اگر دریچه مری وظیفه خود را به درستی انجام ندهد، یعنی به خوبی بسته نشود یا بی‌موقع باز شود، اسید و شیره معده به داخل مری بر می‌گردند.

همان‌طور که قبلاً ذکر شد دیواره مری در برابر اسید و شیره معده آسیب‌پذیر است.

بنابراین در شرایطی که دریچه مری کار خود را به درستی انجام ندهد؛ بازگشت اسید و شیره معده به داخل مری باعث آزردگی مری می‌شود.

رفلاکس معده می‌تواند خیلی آزار دهنده باشد و برای رفع آن باید با پزشک مشورت کنید.

علائم رفلاکس معده

برخی علائم مشترک در بین افرادی که دچار رفلاکس معده هستند:

ترش کردن؛ یعنی احساس بازگشت مایع تلخ یا ترش از معده به دهان

احساس سوزش در قفسه سینه (سوزش سر دل). معمولا بعد از غذا خوردن؛ ممکن است در شب بدتر باشد

درد قفسه سینه

مشکل بلعیدن

احساس یک توده در گلو

بعضی بیماران مبتلا به رفلاکس ممکن است علائم دیگری هم داشته باشند.

این نشانه‌ها عبارت‌ اند از:

درد در زیر جناغ سینه

گیر کردن غذا

حالت تهوع یا استفراغ (به خصوص هنگام صبح)

باد گلو و آروغ زدن‌های مکرر

جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان و سرفه‌های مکرر بدون علت

تلخ شدن دهان و برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان

بوی بد دهان

مشکلات تنفسی. 1

علل بروز رفلاکس معده

اسفنکتر تحتانی مری (LES) عضله‌ای حلقوی در انتهای مری است. این عضله در حالت طبیعی، هنگام بلع شل و باز می شود. سپس سفت شده و بعد از آن دوباره بسته می شود.

ریفلاکس اسید هنگامی اتفاق می افتد که LES به درستی بسته نشود. این امر به مایعات گوارشی و سایر محتویات معده اجازه می دهد تا به داخل مری برگردند.

درمان ریفلاکس اسید معده یا GERD

برای پیشگیری و تسکین علائم GERD، پزشک ممکن است در عادات غذایی یا سایر رفتارهای بیمار تغییراتی را توصیه کند.

همچنین پزشکان به بیمارانی که مشکل ریفلاکس اسید معده دارند، داروهای بدون نسخه‌ای مانند داروهای زیر را تجویز می‌کنند:

آنتی اسیدها

مسدود کننده‌های گیرنده H2

مهار کننده‌های پمپ پروتون (PPI)

البته در بعضی موارد، ممکن است مسدود کننده‌های گیرنده H2 یا PPI قوی‌تری نیز تجویز کنند.

اگر GERD شدید باشد و به سایر درمان‌ها پاسخی ندهد، احتمال نیاز به عمل جراحی وجود دارد.

لازم به ذکر است که برخی از داروهای بدون نسخه و تجویزی نیز می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.

جراحی برای درمان ریفلاکس اسید معده یا GERD

در بیشتر موارد، تغییر داروها و سبک زندگی برای پیشگیری و تسکین علائم GERD کافی است. اما گاهی اوقات، جراحی نیز لازم است.

در صورت موثر نبودن تغییر در شیوه زندگی و داروها به تنهایی و یا بروز عوارض GERD، ممکن است عمل جراحی توصیه شود.

انواع مختلفی از جراحی‌ها برای معالجه GERD وجود دارد. 2

درمان های خانگی و گیاهی تجویز شده در طب سنتی برای رفع ریفلاکس معده

1. سرکه سیب برای رفع ریفلاکس معده

سرکه سیب، یکی از موثرترین درمان های خانگی برای رفلاکس معده محسوب می شود.

اسید آن، به هضم غذا کمک می کند و تولید اسید در معده را متعادل می سازد.

یک تا دو قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم بریزید و 20 الی 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی، بنوشید.

این درمان را حداقل تا چند ماه ادامه دهید.

همچنین می توانید ، هنگام سوزش معده، مقداری سرکه سیب را با آب سرد یا ولرم ترکیب کنید و بنوشید.

2. جوش شیرین برای رفع ریفلاکس معده

جوش شیرین، همچنین بعنوان سدیم بی کربنات نیز شناخته می شود.

یک آنتی اسید طبیعی است که باعث کاهش سریع سوزش معده که شایع ترین علائم رفلاکس است، می شود.

نصف تا یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک فنجان آب مخلوط کنید و برای تسریع درمان، آنرا بنوشید.

کسانی که فشار خون بالا دارند نیز نباید از آن استفاده کنند، زیرا حاوی سدیم است.

3. آب آلوئه ورا برای رفع ریفلاکس معده

آلوئه ورا به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، به التهاب و تسکین معده و مری کمک میکند و اثرات رفلاکس معده را کاهش و تسکین می دهد.

یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا را حدود 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی بنوشید.

نکته

آب آلوئه ورا را بیش از حد مصرف نکنید، زیرا ممکن است که اثر ملین داشته باشد.

4. کمک جویدن آدامس به کاهش علائم ریفلاکس معده

جویدن آدامس بدون قند ،30 دقیقه بعد از هر وعده غذایی، می تواند به کاهش علائم رفلاکس معده کمک کند.

این کار، باعث ترشح بزاق می شود که می تواند اسید و سوزش معده را کاهش دهد، زیرا خاصیت قلیایی دارد.

همچنین می توانید آدامس دارچین بجوید، اما از آدامس نعناع اجتناب کنید که باعث پایین آمدن اسفنکتر مری می شود و میزان رفلاکس معده را افزایش می دهد.

5. ریشه شیرین بیان برای رفع ریفلاکس معده

ریشه شیرین بیان برای رفلاکس اسید مفید است، زیرا برای معده خواص درمانی دارد.

غشا های مخاطی را نرم و آرام میکند و از پوشش و لایه های روده محافظت میکند، التهاب معده و اسپاسم معده را کاهش میدهد.

نصف قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را درون یک فنجان آب بریزید.

آب آن را بگیرید و 15 الی 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی بنوشید.

از این درمان 2 یا بار در روز، به مدت 1 هفته استفاده کنید.

همچنین میتوانید قبل از هر وعده غذایی، 1 یا 2 قرص 400 میلیگرمی حاوی شیرین بیان را مصرف کنید.

و این کار را حداقل تا چند هفته ادامه دهید.

شما میتوانید این مکمل گیاهی را از اکثر فروشگاه های مواد غذایی تهیه کنید.

نکته

قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید. 4

چگونه بیماری رفلاکس معده تشخیص داده می شود؟

اگر دو یا چند بار در هفته علائم ریفلاکس معده داشته باشید یا اگر داروهای تسکین ندارند، به پزشک مراجعه کنید.

علائمی مانند سوزش سر معده برای تشخیص بیماری رفلاکس معده مهم است، به ویژه اگر تغییر در شیوه زندگی، آنتی اسیدها یا داروهای مسدود کننده اسید به کاهش این علائم کمک کند.

اگر این مراحل کمکی نکند یا علائم مکرر یا شدید داشته باشید، پزشک شما ممکن است آزمایشاتی را برای تأیید تشخیص و بررسی سایر مشکلات انجام دهد.

ممکن است شما به یک یا چند آزمایش مانند این موارد نیاز داشته باشید:

• بلع باریم مری

می تواند زخم یا باریک شدن مری را بررسی کند.

• مانومتری مری

می تواند عملکرد و حرکت مری و اسفنکتر پایین مری را بررسی کند.

• نظارت بر pH

می تواند میزان اسید موجود در مری شما را بررسی کند.

پزشک دستگاهی را در مری شما وارد می کند و برای اندازه گیری میزان اسید موجود در مری شما 1 تا 2 روز در محل قرار می دهد.

توصیه هایی برای کاهش مشکلات معده

• آندوسکوپی

می تواند مشکلات مری یا معده شما را بررسی کند. این آزمایش شامل قرار دادن یک لوله روشن باریک، طولانی و انعطاف پذیر با یک دوربین در پایین آن در گلوی شما است. ابتدا پزشک پشت گلوی شما را با بی حس می کند و آرام بخش به شما می دهد تا شما راحت تر شود.

• بیوپسی

برای بررسی نمونه های بافت از نظر عفونت یا ناهنجاری، ممکن است بیوپسی انجام شود. 3

پی نوشت:
1.www.drdr.ir
2.www.darmankade.com
3.www.beytoote.com
4.www.namnak.com